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El nuevo equipo de DitoFlow – Karen

Con el nuevo curso 2017/18 han empezado nuevos profes en nuestro centro. Os vamos a presentar los nuevos miembros del equipo tanto como los “antiguos” …Parte 4 Karen empezó con nosotros igual que Marta este curso y se encarga de las clases de los martes y jueves por la tarde. A parte de dar clases…

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Novedades curso 2017-2018

Para la mayoría las vacaciones ya han pasado y poco a poco hemos vuelto a la rutina o estamos en ello. Esperamos que hayáis pasado un verano estupendo, lleno de experiencias agradables, con gente amable y buena comida o simplemente unos días tranquilos de relajación para cargar pilas. Para el nuevo curso en DitoFlow hemos…

Flores de Bach

Oferta Flores de Bach y Tuina en febrero

Durante el mes de febrero oferta: Anna – Flores de bach Alan – Tuina Primera sesión: 29€ Flores de bach – Terapia Individual: Las sesiones de Terapia Floral que os proponía hace unos años se han ido transformando, han crecido en técnicas de acompañamiento que ayudan al cambio, al crecimiento, al bienestar, a que encuentres…

Winterbaum

Oferta navideño – Pack de 3 tratamientos

¡¡¡Regala salud y relajación a una persona especial o a tí mismo (que eres una persona especial también)!!!   Durante el mes de diciembre oferta de un pack de 3 tratamientos por 120€ (descuento de 18% sobre el precio regular de una sesión suelta): Masaje Sonoro – Masaje Tailandés – Shiatsu – Auricoloterapia – Acupuntura…

DitoFlow - Centro de Yoga, Pilates, Shiatsu Barcelona

Pilates y dolor de espalda

El dolor de espalda es algo que afecta a muchas personas por diversas causas como pueden ser los malos hábitos posturales, la falta de consciencia corporal, la sobrecarga o la debilidad muscular. Nuestro estilo de vida (movimientos repetitivos, muchas horas trabajando en la misma postura, falta de ejercicio) hace que la complicada estructura de nuestra…

Yoga terapeutico en el barrio de Gracia/Barcelona

La verdad (la única)

Cuando empecé a formarme en el mundo de la danza y del fitness, todo estaba muy claro. En la clase de anatomía se estudiaba sobre todo el aparato locomotor, es decir el esqueleto y los músculos que lo mueven. La enseñanza era básicamente que los músculos son capaces de contraerse y relajarse, que actúan sobre…

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Yoga para embarazadas con pareja

Nuestro centro de terapias alternativas en la Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6 es uno de los pocos centros en Barcelona que no solo ofrece clases para embarazadas, sino también da la oportunidad a las parejas de las embarazadas de acceder a las clases. Durante el embarazo la pareja se puede sentir un poco aislada, porque…

Yoga durante el embarazo

En nuestro centro de Yoga y Pilates en el barrio de Gracia en Plaça Lesseps 6, ofrecemos clases de Yoga para embarazadas. Estas clases estan diseñadas especialmente para que las mujeres puedan seguir con una actividad física también durante el embarazo. No importa si la persona ya ha practicado Yoga antes del embarazo, las clases…

Neutral-spine

Asana del mes

  Este mes os enseñamos una posición básica de Pilates que también nos servirá para la práctica de Yoga. Hablamos de la “posición neutra” de la columna. La columna tiene curvas fisiológicas (Lordosis en la zona de las cervicales y lumbares y Cifosis en la zona de las vértebras torácicas y sacro/coxis) que tienen la…