Felices fiestas

El centro quedará cerrado entre el día 23 de diciembre y el día 6 de enero (ambos inclusive). Felices fiestas a todos y un próspero año nuevo.   El equipo de DitoFlow Foto: inoc, «Santa Party» Some rights reserved fuente: www.piqs.de      

Asana del mes

  Este mes os enseñamos una posición básica de Pilates que también nos servirá para la práctica de Yoga. Hablamos de la “posición neutra” de la columna. La columna tiene curvas fisiológicas (Lordosis en la zona de las cervicales y lumbares y Cifosis en la zona de las vértebras torácicas y sacro/coxis) que tienen la […]

Yoga «Luz de luna»

El día con la luna llena de cada mes, hacemos una clase especial dedicada a la energía de este satélite. El día 17.12.2013 tendremos la próxima luna llena, que estará en el signo Géminis del zodíaco que influye en los brazos, los hombros y las manos. En esta clase experimentamos con Asanas que de una […]