Ponte Feliz

“¿No sabes qué ponerte hoy? ¡Pues ponte feliz!” Esta frase decoraba la pared de una vieja casa abandonada y en ruinas a pie de autopista. Qué bonita frase, ¿verdad? Nos viene a decir que en lugar de preocuparnos tanto por nuestro aspecto, más vale volver a lo que realmente importa. En demasiadas ocasiones prestamos mucha más […]

Yoga «Luz de luna»

El día con la luna llena de cada mes, hacemos una clase especial dedicada a la energía de este satélite. Tendrémos la próxima luna llena el día 15.02.2014, y estará en el signo Virgo del zodíaco que influye en el metabolismo y la digestión. Este día hay que cuidar la dieta y conviene beber una […]