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toFlow – Pilates y Yoga a demanda

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Terapias Alternativas

Nuestro centro en la Plaza Lesseps ofrece también otras especialidades como Shiatsu, Osteopatía Estructural, Reflexología Podal, tratamiento con Flores de Bach y Tratamiento Energético-Estático.

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Taller de cuencos tibetanos

La experimentación con el sonido -solo o en compañía- abre la puerta a nuevas vivencias sensoriales e invita a su aplicación en el ámbito profesional.

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Sonido y crecimiento personal Plaza Lesseps

Pilates Suelo y Máquina

Trabajamos como Pilates Mat y Pilates Reformer para ofrecer soluciones personalizadas para estar en forma, prevenir lesiones o tratar problemas posturales.

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Yoga anatomía

En Ditoflow estamos especializados en yoga anatomía para mejorar la postura, mejorar lesiones y reforzar procesos de rehabilitación

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Clase de Yoga terapéutico Barcelona

El 11 de septiembre el centro quedará cerrada

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Presentamos toFlow:

Sesiones de Yoga y Pilates a demanda

 

Una sencilla manera para practicar con nosotros: desde cualquier lugar, cuando quieras, tanto tiempo como quieras, tendrás a tu disposición todas nuestras sesiones de yoga online o las sesiones de pilates online.

Gran Variedad de sesiones

Nuevo sistema modular: Crea tu propia clase, con la duración que desees.

Sesiones Nuevas cada semana

Para que puedas variar tu entreno constantemente.

Acceso Ilimitado

Entrena cuando quieras y tantas veces como quieras.

Pilates y Yoga

De los módulos más básicos a los más exigentes.

Seguridad y resultados

Explicamos las claves para que la actividad sea satisfactoria.

El entrenador a tu disposición

Podrás contactar con nosotros si tienes dudas o necesitas ayuda.

YOGASesiones de YogaTodas nuestras sesiones de yoga, accesibles para practicar desde casa o en cualquier otro sitio, cuando tú quieras.

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PILATESSesiones de PilatesTodas nuestras sesiones de pilates, accesibles para practicar desde casa o en qualquier otro sitio, cuando tú quieras

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EXTRASContenidos adicionalesVideos de gimnasia hipopresiva, relajación muscular progresiva y otras técnicas de relajación cuando tú quieras

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Últimas noticias

 


Concierto meditativo con Manish Shrestha y “Luz de luna”

Con mucha ilusión os comunicamos el primer concierto en nuestro centro. El compositor, arreglista y multiinstrumentalista Manish Shrestha de Nepal presentará sus composiciones en un concierto meditativo. En DitoFlow – Centro de terapias alternativas en Gracia, el día 16.03.2014. El mismo día también haremos la próxima clase “Luz de luna”, como cada mes el día…

Ponte Feliz

“¿No sabes qué ponerte hoy? ¡Pues ponte feliz!” Esta frase decoraba la pared de una vieja casa abandonada y en ruinas a pie de autopista. Qué bonita frase, ¿verdad? Nos viene a decir que en lugar de preocuparnos tanto por nuestro aspecto, más vale volver a lo que realmente importa. En demasiadas ocasiones prestamos mucha más…

Yoga “Luz de luna”

El día con la luna llena de cada mes, hacemos una clase especial dedicada a la energía de este satélite. Tendrémos la próxima luna llena el día 15.02.2014, y estará en el signo Virgo del zodíaco que influye en el metabolismo y la digestión. Este día hay que cuidar la dieta y conviene beber una…

Asana del mes: Naga Mudra

  Naga Mudra Los Mudras son gestos con las manos u otras partes del cuerpo que simbolizan actos religiosos, tienen función limpiadora o purificante o actúan sobre el cuerpo, la mente o las emociones redirigiendo el prana – la energía vital. La palabra Mudra en sanscrito significa “sello”; un sello que nos trae alegría. El…

1 AÑO

  DitoFlow – Centro de terapias alternativas cumple un año!!! Muchas gracias a todos por vuestra confianza. Por nuestra parte, seguiremos poniendo toda la ilusión y esfuerzo en ofrecer el mejor servicio y crear un espacio tranquilo y harmónico. El equipo de DitoFlow Tobias, Anna, Steffi y Juan Diego Foto: maurice, “Scheveningen Fireworks” Some rights…

Yoga “Luz de luna

El día con la luna llena de cada mes, hacemos una clase especial dedicada a la energía de este satélite. Tendrémos la primera luna llena de esta año el día 16.01.2014, y estará en el signo Cáncer del zodíaco que influye en los pulmones, el estómago, el hígado y la vesicula biliar. En esta clase…

¡Feliz año nuevo!

¡¡¡El equipo de DitoFlow desea a todos un prospero año 2014!!! Foto: gaby_stein, “Prost Neujahr!” Some rights reserved fuente: www.piqs.de

Felices fiestas

El centro quedará cerrado entre el día 23 de diciembre y el día 6 de enero (ambos inclusive). Felices fiestas a todos y un próspero año nuevo.   El equipo de DitoFlow Foto: inoc, “Santa Party” Some rights reserved fuente: www.piqs.de      

Asana del mes

  Este mes os enseñamos una posición básica de Pilates que también nos servirá para la práctica de Yoga. Hablamos de la “posición neutra” de la columna. La columna tiene curvas fisiológicas (Lordosis en la zona de las cervicales y lumbares y Cifosis en la zona de las vértebras torácicas y sacro/coxis) que tienen la…

Yoga “Luz de luna”

El día con la luna llena de cada mes, hacemos una clase especial dedicada a la energía de este satélite. El día 17.12.2013 tendremos la próxima luna llena, que estará en el signo Géminis del zodíaco que influye en los brazos, los hombros y las manos. En esta clase experimentamos con Asanas que de una…

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