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toFlow – Pilates y Yoga a demanda

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Terapias Alternativas

Nuestro centro en la Plaza Lesseps ofrece también otras especialidades como Shiatsu, Osteopatía Estructural, Reflexología Podal, tratamiento con Flores de Bach y Tratamiento Energético-Estático.

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Taller de cuencos tibetanos

La experimentación con el sonido -solo o en compañía- abre la puerta a nuevas vivencias sensoriales e invita a su aplicación en el ámbito profesional.

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Yoga anatomía

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Presentamos toFlow:

Sesiones de Yoga y Pilates a demanda

 

Una sencilla manera para practicar con nosotros: desde cualquier lugar, cuando quieras, tanto tiempo como quieras, tendrás a tu disposición todas nuestras sesiones de yoga online o las sesiones de pilates online.

Gran Variedad de sesiones

Nuevo sistema modular: Crea tu propia clase, con la duración que desees.

Sesiones Nuevas cada semana

Para que puedas variar tu entreno constantemente.

Acceso Ilimitado

Entrena cuando quieras y tantas veces como quieras.

Pilates y Yoga

De los módulos más básicos a los más exigentes.

Seguridad y resultados

Explicamos las claves para que la actividad sea satisfactoria.

El entrenador a tu disposición

Podrás contactar con nosotros si tienes dudas o necesitas ayuda.

YOGASesiones de YogaTodas nuestras sesiones de yoga, accesibles para practicar desde casa o en cualquier otro sitio, cuando tú quieras.

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PILATESSesiones de PilatesTodas nuestras sesiones de pilates, accesibles para practicar desde casa o en qualquier otro sitio, cuando tú quieras

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EXTRASContenidos adicionalesVideos de gimnasia hipopresiva, relajación muscular progresiva y otras técnicas de relajación cuando tú quieras

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Yoga para embarazadas con pareja

Nuestro centro de terapias alternativas en la Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6 es uno de los pocos centros en Barcelona que no solo ofrece clases para embarazadas, sino también da la oportunidad a las parejas de las embarazadas de acceder a las clases. Durante el embarazo la pareja se puede sentir un poco aislada, porque…

Charla informativa Formación Shiatsu Netsu

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Formación Profesor de Yoga

Abierta la inscripción para el curso 2014-2015 formación de profesores de vinyasa yoga. Nuestro centro de yoga, pilates y terapias alternativas en el barrio de Gracia, Barcelona, Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6, colabora con Yoga&Yoga Barcelona en la formación de Profesores de Vinyasa Yoga. Profesores: Rocio Ramos Morrison (Directora), Juana Sanchez Barcells, Catalina Gonzalez, Alicia…

Yoga durante el embarazo

En nuestro centro de Yoga y Pilates en el barrio de Gracia en Plaça Lesseps 6, ofrecemos clases de Yoga para embarazadas. Estas clases estan diseñadas especialmente para que las mujeres puedan seguir con una actividad física también durante el embarazo. No importa si la persona ya ha practicado Yoga antes del embarazo, las clases…

Asana del mes “Savasana”

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Con mucha ilusión os comunicamos el primer concierto en nuestro centro. El compositor, arreglista y multiinstrumentalista Manish Shrestha de Nepal presentará sus composiciones en un concierto meditativo. En DitoFlow – Centro de terapias alternativas en Gracia, el día 16.03.2014. El mismo día también haremos la próxima clase “Luz de luna”, como cada mes el día…

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“¿No sabes qué ponerte hoy? ¡Pues ponte feliz!” Esta frase decoraba la pared de una vieja casa abandonada y en ruinas a pie de autopista. Qué bonita frase, ¿verdad? Nos viene a decir que en lugar de preocuparnos tanto por nuestro aspecto, más vale volver a lo que realmente importa. En demasiadas ocasiones prestamos mucha más…

Yoga “Luz de luna”

El día con la luna llena de cada mes, hacemos una clase especial dedicada a la energía de este satélite. Tendrémos la próxima luna llena el día 15.02.2014, y estará en el signo Virgo del zodíaco que influye en el metabolismo y la digestión. Este día hay que cuidar la dieta y conviene beber una…

Asana del mes: Naga Mudra

  Naga Mudra Los Mudras son gestos con las manos u otras partes del cuerpo que simbolizan actos religiosos, tienen función limpiadora o purificante o actúan sobre el cuerpo, la mente o las emociones redirigiendo el prana – la energía vital. La palabra Mudra en sanscrito significa “sello”; un sello que nos trae alegría. El…

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