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toFlow – Pilates y Yoga a demanda

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Terapias Alternativas

Nuestro centro en la Plaza Lesseps ofrece también otras especialidades como Shiatsu, Osteopatía Estructural, Reflexología Podal, tratamiento con Flores de Bach y Tratamiento Energético-Estático.

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Taller de cuencos tibetanos

La experimentación con el sonido -solo o en compañía- abre la puerta a nuevas vivencias sensoriales e invita a su aplicación en el ámbito profesional.

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Sonido y crecimiento personal Plaza Lesseps

Pilates Suelo y Máquina

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Yoga anatomía

En Ditoflow estamos especializados en yoga anatomía para mejorar la postura, mejorar lesiones y reforzar procesos de rehabilitación

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Clase de Yoga terapéutico Barcelona

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Una sencilla manera para practicar con nosotros: desde cualquier lugar, cuando quieras, tanto tiempo como quieras, tendrás a tu disposición todas nuestras sesiones de yoga online o las sesiones de pilates online.

Gran Variedad de sesiones

Nuevo sistema modular: Crea tu propia clase, con la duración que desees.

Sesiones Nuevas cada semana

Para que puedas variar tu entreno constantemente.

Acceso Ilimitado

Entrena cuando quieras y tantas veces como quieras.

Pilates y Yoga

De los módulos más básicos a los más exigentes.

Seguridad y resultados

Explicamos las claves para que la actividad sea satisfactoria.

El entrenador a tu disposición

Podrás contactar con nosotros si tienes dudas o necesitas ayuda.

YOGASesiones de YogaTodas nuestras sesiones de yoga, accesibles para practicar desde casa o en cualquier otro sitio, cuando tú quieras.

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EXTRASContenidos adicionalesVideos de gimnasia hipopresiva, relajación muscular progresiva y otras técnicas de relajación cuando tú quieras

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Curso Pilates Mat Plaza Lesseps

Curso Pilates Mat DitoFlow

A partir de enero 2019 ofrecemos un curso de Pilates Mat de 200h para futuros monitores. Apto para gente que quiere trabaja en un gimnasio tanto como en centros de Pilates especialicados. Ofrecemos el abanico de los ejercicios originales y todas las modificaciones que necesitéis para poder trabajar más en el ámbito de salud. En…

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Nueva formación de Pilates Mat en DitoFlow

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5 Ventajas de las Máquinas de Pilates (frente a Pilates Mat)

  Mejor adaptación a las necesidades del alumno La amplia gama de máquinas de Pilates (todas disponibles en nuestro centro) permite diseñar una práctica mucho más ajustada a las necesidades de cada alumno – especialmente después de haber padecido lesiones o con dolencias crónicas Mayor variedad de ejercicios La gran versatilidad de las máquinas de…

Cuidar a la espalda

Casi todos hemos experimentado alguna vez un dolor de espalda, quizás causado por una sobrecarga, o por un accidente, o incluso es posible que sin saber su origen. La columna vertebral del cuerpo humano es una estructura formada por huesos, discos intervertebrales y ligamentos, que contiene la medula espinal y está rodeada por muchísimos músculos,…

Taller de Nada Yoga con Manish Shrestha

    El día 23 de marzo realizamos un taller de Nada Yoga en nuestro centro. Hemos invitado a Manish Shrestha Vivartana, compositor, arreglista y multiinstrumentalista, nació en Katmandú (Nepal), actualmente con residencia en Barcelona. Se licenció en Etnomusicologia en la Universidad de Katmandú. Durante la carrera estudió diversas músicas del mundo y musica clasica de…

Queridos amigos, el viernes, día 19 de enero 2018 celebramos nuestro quinto aniversario. El equipo de DitoFlow os quiere invitar a un concierto meditativo con Tobias. El concierto empieza a las 19h y la entrada es gratuita. A las 20h seguimos celebrando con un sorteo. Por favor, confirmad vuestra asistencia para organizar el espacio adecuadamente. También habrá una copa de cava y…

Feliz 2018

Deseamos que tod@s hayaís empezado con buen pie el nuevo año. Feliz 2018   Foto: Foto S. 15: eike, „Feuerwerk(3)“, CC-Lizenz (BY 2.0) http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/de/deed.de Alle Bilder stammen aus der kostenlosen Bilddatenbank www.piqs.de

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