<>

toFlow – Pilates y Yoga a demanda

Practica con nosotros: desde cualquier lugar, cuando quieras, tanto tiempo como quieras. Suscríbete y tendrás a tu disposición todas nuestras sesiones de yoga y de pilates online, y mucho más.

Suscribirme

Terapias Alternativas

Nuestro centro en la Plaza Lesseps ofrece también otras especialidades como Shiatsu, Osteopatía Estructural, Reflexología Podal, tratamiento con Flores de Bach y Tratamiento Energético-Estático.

Más información

Taller de cuencos tibetanos

La experimentación con el sonido -solo o en compañía- abre la puerta a nuevas vivencias sensoriales e invita a su aplicación en el ámbito profesional.

Más información
Sonido y crecimiento personal Plaza Lesseps

Pilates Suelo y Máquina

Trabajamos como Pilates Mat y Pilates Reformer para ofrecer soluciones personalizadas para estar en forma, prevenir lesiones o tratar problemas posturales.

Más información
Pilates Suelo Gracia

Yoga anatomía

En Ditoflow estamos especializados en yoga anatomía para mejorar la postura, mejorar lesiones y reforzar procesos de rehabilitación

Más información
Clase de Yoga terapéutico Barcelona

El 11 de septiembre el centro quedará cerrada

Si quieres seguir practicando
Prueba toFlow – videos de Pilates y Yoga
Más información

Presentamos toFlow:

Sesiones de Yoga y Pilates a demanda

 

Una sencilla manera para practicar con nosotros: desde cualquier lugar, cuando quieras, tanto tiempo como quieras, tendrás a tu disposición todas nuestras sesiones de yoga online o las sesiones de pilates online.

Gran Variedad de sesiones

Nuevo sistema modular: Crea tu propia clase, con la duración que desees.

Sesiones Nuevas cada semana

Para que puedas variar tu entreno constantemente.

Acceso Ilimitado

Entrena cuando quieras y tantas veces como quieras.

Pilates y Yoga

De los módulos más básicos a los más exigentes.

Seguridad y resultados

Explicamos las claves para que la actividad sea satisfactoria.

El entrenador a tu disposición

Podrás contactar con nosotros si tienes dudas o necesitas ayuda.

YOGASesiones de YogaTodas nuestras sesiones de yoga, accesibles para practicar desde casa o en cualquier otro sitio, cuando tú quieras.

Pruébalo ya

PILATESSesiones de PilatesTodas nuestras sesiones de pilates, accesibles para practicar desde casa o en qualquier otro sitio, cuando tú quieras

Pruébalo ya

EXTRASContenidos adicionalesVideos de gimnasia hipopresiva, relajación muscular progresiva y otras técnicas de relajación cuando tú quieras

Para Suscriptores

Así funciona:

  • Clica en el botón “suscripción” y sigue la instrucciones.
  • Recibirás un correo de bienvenida y en cuanto valides tu email, tendrás acceso a los videos para poder practicar al instante.
  • Durante el periodo de suscripción podrás acceder a todos los videos de ToFlow, tanto los que ya están activos como los que vamos a ir subiendo cada  semana
  • ¡¡¡A disfrutar y a sudar!!!

Últimas noticias

 


Clases de Pilates Máquina o Reformer en Barcelona.

5 Ventajas de las Máquinas de Pilates (frente a Pilates Mat)

  Mejor adaptación a las necesidades del alumno La amplia gama de máquinas de Pilates (todas disponibles en nuestro centro) permite diseñar una práctica mucho más ajustada a las necesidades de cada alumno – especialmente después de haber padecido lesiones o con dolencias crónicas Mayor variedad de ejercicios La gran versatilidad de las máquinas de…

Cuidar a la espalda

Casi todos hemos experimentado alguna vez un dolor de espalda, quizás causado por una sobrecarga, o por un accidente, o incluso es posible que sin saber su origen. La columna vertebral del cuerpo humano es una estructura formada por huesos, discos intervertebrales y ligamentos, que contiene la medula espinal y está rodeada por muchísimos músculos,…

Taller de Nada Yoga con Manish Shrestha

    El día 23 de marzo realizamos un taller de Nada Yoga en nuestro centro. Hemos invitado a Manish Shrestha Vivartana, compositor, arreglista y multiinstrumentalista, nació en Katmandú (Nepal), actualmente con residencia en Barcelona. Se licenció en Etnomusicologia en la Universidad de Katmandú. Durante la carrera estudió diversas músicas del mundo y musica clasica de…

Queridos amigos, el viernes, día 19 de enero 2018 celebramos nuestro quinto aniversario. El equipo de DitoFlow os quiere invitar a un concierto meditativo con Tobias. El concierto empieza a las 19h y la entrada es gratuita. A las 20h seguimos celebrando con un sorteo. Por favor, confirmad vuestra asistencia para organizar el espacio adecuadamente. También habrá una copa de cava y…

Feliz 2018

Deseamos que tod@s hayaís empezado con buen pie el nuevo año. Feliz 2018   Foto: Foto S. 15: eike, „Feuerwerk(3)“, CC-Lizenz (BY 2.0) http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/de/deed.de Alle Bilder stammen aus der kostenlosen Bilddatenbank www.piqs.de

Cambios horario diciembre 2017

Se acerca la navidad, empezamos con las preparaciones y vendrán muchos días festivos. Por este motivo se cancelan las siguientes clases: jueves, 7 de diciembre la clase de Pilates a las 8:30 y la clase de Pilates a las 20h jueves, 21 de diciembre la clase de Pilates a las 20h jueves, 14 y 21…

El nuevo equipo de DitoFlow – Steffi

Con el nuevo curso 2017/18 han empezado nuevos profes en nuestro centro. Os vamos a presentar los nuevos miembros del equipo tanto como los “antiguos” …Parte 5 Steffi lleva aqui ya casi 5 año, participa desde la hora zero. Ella se ocupa aqui casi todos los días de la semana al bienestar de la gente…

El nuevo equipo de DitoFlow – Karen

Con el nuevo curso 2017/18 han empezado nuevos profes en nuestro centro. Os vamos a presentar los nuevos miembros del equipo tanto como los “antiguos” …Parte 4 Karen empezó con nosotros igual que Marta este curso y se encarga de las clases de los martes y jueves por la tarde. A parte de dar clases…

El nuevo equipo de DitoFlow – Tobias

Con el nuevo curso 2017/18 han empezado nuevos profes en nuestro centro. Os vamos a presentar los nuevos miembros del equipo tanto como los “antiguos” …Parte 3 Tobias es el director del centro y imparte clases de Pilates, yoga y da masajes de sonido con cuencos tibetanos. “Nací en 1971 en Bielefeld/Alemania. Desde el año…

El nuevo equipo de DitoFlow – Alan

Con el nuevo curso 2017/18 han empezado nuevos profes en nuestro centro. Os vamos a presentar los nuevos miembros del equipo tanto como los “antiguos” …Parte 2 Alan ya forma parte del equipo desde hace dos años y es terapeuta de Shiatsu, Reiki, Acupuntura, Tuina y Termoterapia. De momento atiende solo los viernes por la…

Próximas clases y encuentros

    Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

    ACEPTAR
    Aviso de cookies