<>

toFlow – Pilates y Yoga a demanda

Practica con nosotros: desde cualquier lugar, cuando quieras, tanto tiempo como quieras. Suscríbete y tendrás a tu disposición todas nuestras sesiones de yoga y de pilates online, y mucho más.

Suscribirme

Terapias Alternativas

Nuestro centro en la Plaza Lesseps ofrece también otras especialidades como Shiatsu, Osteopatía Estructural, Reflexología Podal, tratamiento con Flores de Bach y Tratamiento Energético-Estático.

Más información

Taller de cuencos tibetanos

La experimentación con el sonido -solo o en compañía- abre la puerta a nuevas vivencias sensoriales e invita a su aplicación en el ámbito profesional.

Más información
Sonido y crecimiento personal Plaza Lesseps

Pilates Suelo y Máquina

Trabajamos como Pilates Mat y Pilates Reformer para ofrecer soluciones personalizadas para estar en forma, prevenir lesiones o tratar problemas posturales.

Más información
Pilates Suelo Gracia

Yoga anatomía

En Ditoflow estamos especializados en yoga anatomía para mejorar la postura, mejorar lesiones y reforzar procesos de rehabilitación

Más información
Clase de Yoga terapéutico Barcelona

A partir de noviembre estaremos en C/Providencia 95

Si quieres seguir practicando
Prueba toFlow – videos de Pilates y Yoga
Más información

Presentamos toFlow:

Sesiones de Yoga y Pilates a demanda

 

Una sencilla manera para practicar con nosotros: desde cualquier lugar, cuando quieras, tanto tiempo como quieras, tendrás a tu disposición todas nuestras sesiones de yoga online o las sesiones de pilates online.

Gran Variedad de sesiones

Nuevo sistema modular: Crea tu propia clase, con la duración que desees.

Sesiones Nuevas cada semana

Para que puedas variar tu entreno constantemente.

Acceso Ilimitado

Entrena cuando quieras y tantas veces como quieras.

Pilates y Yoga

De los módulos más básicos a los más exigentes.

Seguridad y resultados

Explicamos las claves para que la actividad sea satisfactoria.

El entrenador a tu disposición

Podrás contactar con nosotros si tienes dudas o necesitas ayuda.

YOGASesiones de YogaTodas nuestras sesiones de yoga, accesibles para practicar desde casa o en cualquier otro sitio, cuando tú quieras.

Pruébalo ya

PILATESSesiones de PilatesTodas nuestras sesiones de pilates, accesibles para practicar desde casa o en qualquier otro sitio, cuando tú quieras

Pruébalo ya

EXTRASContenidos adicionalesVideos de gimnasia hipopresiva, relajación muscular progresiva y otras técnicas de relajación cuando tú quieras

Para Suscriptores

Así funciona:

  • Clica en el botón “suscripción” y sigue la instrucciones.
  • Recibirás un correo de bienvenida y en cuanto valides tu email, tendrás acceso a los videos para poder practicar al instante.
  • Durante el periodo de suscripción podrás acceder a todos los videos de ToFlow, tanto los que ya están activos como los que vamos a ir subiendo cada  semana
  • ¡¡¡A disfrutar y a sudar!!!

Últimas noticias

 


La importancia de poner prioridades

Hace unos días subí por segunda vez a Montserrat, un lugar que desde que ví por primera vez siempre me ha fascinado. Esta escapada a la naturaleza, saliendo de Barcelona ciudad, realmente me ha recargado las pilas y me ha limpiado a varios niveles. No solo el respirar aíre más puro me ha limpiado los…

DitoFlow - Centro de terapias alternativas

1er Módulo Masajista de Sonido Método Peter Hess

El fin de semana pasado organizamos el primer módulo de la formación “Masajista de sonido” según Peter Hess. Fue una experiencia muy, muy bonita y enriquecedora a muchos niveles. Gracias a Christine Heckel por venir a Barcelona y enseñar y compartir. A los que no han podido venir este fin de semana, realizamos de nuevo…

Formación Masajista De Sonido (Peter Hess)

Cuencos tibetanos   Cuando escuchamos el sonido de los cuencos tibetanos, nos parece algo lejano, como de una época antigua, casi olvidada. El tono puede ser grave, vibrante o más agudo y directo – cada cuenco tiene su tono base y además sobretonos que varían de un cuenco a otro y que le dan su…

DitoFlow celebra su 2ºaniversario

Queridos amigos: Queremos empezar el año con una pequeña sorpresa para vosotros. El miércoles día 14 de enero DitoFlow cumplirá dos años y para celebrarlo hemos organizado un concierto de cuencos tibetanos con Jordi Benítez. El concierto empezará a las 20:30 y la entrada es gratuita. Solo os rogamos que reservéis vuestra plaza. El equipo…

2015

El equipo de DitoFlow – Centro de Yoga, Pilates, Shiatsu y otras terapias os desea un feliz y próspero año 2015.       Foto: gaby_stein, „Neujahr 2015“, CC-Lizenz (BY 2.0) http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/de/deed.de www.piqs.de  

Feliz Navidad 2014

Queridos amigos: Este año haremos una pausa-turrón entre el miércoles 24 de diciembre y el martes 6 de enero, ambos inclusive. Esperamos que tengáis unas felices fiestas y una estupenda salida y entrada en el 2015. Disfrutad de estos días y aprovechad para recargar pilas y descansar. Queremos empezar el año con una pequeña sorpresa…

Navidad 2014

Para estas navidades regala salud con una tarjeta regalo de DitoFlow. Masaje sonoro con cuencos tibetanos, Shiatsu, Thermi-terapia o una clase particular de Pilates o Yoga. Con la tarjeta de regalo tu puedes elegir uno de estos productos para regalarlo a una persona querida. DitoFlow – Centro de Yoga, Pilates, Shiatsu, Flores de Bach y…

Colaboraciones 2015

A partir de enero empezamos el ciclo de colaboraciones 2015. Los martes Inma Ibáñez ofrece clases de Hatha Yoga en nuestro centro. Mente, energía, concentración y relax – clases a las 8:00, 10:00 y a las 12:00, duración 90min. También es posible concertar horas para clases particulares. Titulada como profesora de yoga, meditación y filosofia…

DitoFlow - Centro de Yoga, Pilates, Shiatsu Barcelona

Pilates y dolor de espalda

El dolor de espalda es algo que afecta a muchas personas por diversas causas como pueden ser los malos hábitos posturales, la falta de consciencia corporal, la sobrecarga o la debilidad muscular. Nuestro estilo de vida (movimientos repetitivos, muchas horas trabajando en la misma postura, falta de ejercicio) hace que la complicada estructura de nuestra…

Yoga terapeutico en el barrio de Gracia/Barcelona

La verdad (la única)

Cuando empecé a formarme en el mundo de la danza y del fitness, todo estaba muy claro. En la clase de anatomía se estudiaba sobre todo el aparato locomotor, es decir el esqueleto y los músculos que lo mueven. La enseñanza era básicamente que los músculos son capaces de contraerse y relajarse, que actúan sobre…

Próximas clases y encuentros

    Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

    ACEPTAR
    Aviso de cookies