<>

toFlow – Pilates y Yoga a demanda

Practica con nosotros: desde cualquier lugar, cuando quieras, tanto tiempo como quieras. Suscríbete y tendrás a tu disposición todas nuestras sesiones de yoga y de pilates online, y mucho más.

Suscribirme

Terapias Alternativas

Nuestro centro en la Plaza Lesseps ofrece también otras especialidades como Shiatsu, Osteopatía Estructural, Reflexología Podal, tratamiento con Flores de Bach y Tratamiento Energético-Estático.

Más información

Taller de cuencos tibetanos

La experimentación con el sonido -solo o en compañía- abre la puerta a nuevas vivencias sensoriales e invita a su aplicación en el ámbito profesional.

Más información
Sonido y crecimiento personal Plaza Lesseps

Pilates Suelo y Máquina

Trabajamos como Pilates Mat y Pilates Reformer para ofrecer soluciones personalizadas para estar en forma, prevenir lesiones o tratar problemas posturales.

Más información
Pilates Suelo Gracia

Yoga anatomía

En Ditoflow estamos especializados en yoga anatomía para mejorar la postura, mejorar lesiones y reforzar procesos de rehabilitación

Más información
Clase de Yoga terapéutico Barcelona

El 11 de septiembre el centro quedará cerrada

Si quieres seguir practicando
Prueba toFlow – videos de Pilates y Yoga
Más información

Presentamos toFlow:

Sesiones de Yoga y Pilates a demanda

 

Una sencilla manera para practicar con nosotros: desde cualquier lugar, cuando quieras, tanto tiempo como quieras, tendrás a tu disposición todas nuestras sesiones de yoga online o las sesiones de pilates online.

Gran Variedad de sesiones

Nuevo sistema modular: Crea tu propia clase, con la duración que desees.

Sesiones Nuevas cada semana

Para que puedas variar tu entreno constantemente.

Acceso Ilimitado

Entrena cuando quieras y tantas veces como quieras.

Pilates y Yoga

De los módulos más básicos a los más exigentes.

Seguridad y resultados

Explicamos las claves para que la actividad sea satisfactoria.

El entrenador a tu disposición

Podrás contactar con nosotros si tienes dudas o necesitas ayuda.

YOGASesiones de YogaTodas nuestras sesiones de yoga, accesibles para practicar desde casa o en cualquier otro sitio, cuando tú quieras.

Pruébalo ya

PILATESSesiones de PilatesTodas nuestras sesiones de pilates, accesibles para practicar desde casa o en qualquier otro sitio, cuando tú quieras

Pruébalo ya

EXTRASContenidos adicionalesVideos de gimnasia hipopresiva, relajación muscular progresiva y otras técnicas de relajación cuando tú quieras

Para Suscriptores

Así funciona:

  • Clica en el botón “suscripción” y sigue la instrucciones.
  • Recibirás un correo de bienvenida y en cuanto valides tu email, tendrás acceso a los videos para poder practicar al instante.
  • Durante el periodo de suscripción podrás acceder a todos los videos de ToFlow, tanto los que ya están activos como los que vamos a ir subiendo cada  semana
  • ¡¡¡A disfrutar y a sudar!!!

Últimas noticias

 


Yoga terapeutico en el barrio de Gracia/Barcelona

La verdad (la única)

Cuando empecé a formarme en el mundo de la danza y del fitness, todo estaba muy claro. En la clase de anatomía se estudiaba sobre todo el aparato locomotor, es decir el esqueleto y los músculos que lo mueven. La enseñanza era básicamente que los músculos son capaces de contraerse y relajarse, que actúan sobre…

Concierto meditavio armonizador

  Con mucha alegria os comunicamos la fecha del próximo concierto que vamos a organizar en nuestro centro de yoga, pilates y terapias alternativas en la Plaza Lesseps en el barrio de Gracia en Barcelona. Vendrá Xavier Sorolla para un concierto meditativo armonizador con cuencos de cuarzo, cuencos tibetanos y gongs. Entrada: 10€ Entrada para…

Clases de Yoga Terapeutico en el bario de Gracia

Mudra del Loto

Los Mudras son gestos hechos con las manos u otras partes del cuerpo que simbolizan actos religiosos, tienen función limpiadora o purificadora y actúan sobre el cuerpo, la mente o las emociones redirigiendo el prana – la energía vital. La palabra Mudra en sánscrito significa “sello”, un sello que nos trae pureza. La flor del…

DitoFlow horario septiembre 2014

Clases en septiembre

DitoFlow – Centro de Yoga, Pilates, Shiatsu, Flores de Bach y Fisioterapia en el barrio de Gracia en Barcelona os ofrece las siguientes clases colectivas para el mes de septiembre 2014:    

Yoga Terapeutica en Barcelona

La base firme

Muchas posturas de Yoga y de Pilates requieren un buen posicionamiento de los dos pies o en caso de ejercicios de equilibrio sobre un solo pie. El pie es una estructura muy compleja de nuestro cuerpo, teniendo en cuenta que esta compuesto por 26 huesos, músculos intrínsecos (están situados en el propio pie) y extrinsecos…

Formación de Yoga Terapéutico en el barrio de Gracia

Formación Yoga Terapéutico y Hatha Vinyasa Yoga

El curso que viene Tobias impartirá la formación de Yoga terapéutico en la escuela Yoga-YogaBarcelona. Para todas personas con formación previa de Yoga, que quieren profundizar en el campo terapéutico. DitoFlow – Centro de Yoga, Pilates y Terapias Alternativas en la Plaza Lesseps 6 también colabora en la formación de 200h de profesores de Hatha…

“Balkonien”

En Alemania existe la expresión “hacer vacaciones en Balconilandia” (Balkonien) lo que quiere decir que no viajas sino que te quedas en casa. La gente que pasa las vacaciones de esta manera se puede dividir generalmente en dos categorías: unos que te lo cuentan con cara larga y frustrados y otros que te lo dicen sonriendo…

Practicar en verano

En DitoFlow – Centro de terapias alternativas en el barrio de Gracia en Barcelona usamos en estos días estivales como máximo el ventilador durante las clases. Con eso y con las ventanas abiertas se crea una suave corriente que es suficiente para hacer la práctica más agradable. ¿Por qué no conectar el aire acondicionado? El…

Clase de Yoga con posturas para todos

Asana del mes: Utthita Trikonasana

Nombre: Utthita Trikonasana Significado: Utthita=estirado Trikona=triángulo Asana=postura Clasificación: postura de pie, lateral   Técnica: → de Tadasana (ver mes de noviembre 2013) haz un paso grande con la pierna derecha hacia atrás. Apoya toda la planta del pie, girando el pie ligeramente hacia el principio de la esterilla. Las dos piernas estiradas, los brazos elevados…

Concierto de verano con Manish Shrestha

El viernes, día 18 de julio a las 20h vendrá Manish Shrestha de nuevo al DitoFlow – Centro de Yoga, Pilates y Shiatsu en el barrio de Gracia para presentar su segundo disco. Manish es compositor, arreglista y multiinstrumentalista y presenta sus composiciones en un . El concierto dura aproximadamente una hora. Dejate llevar a…

Próximas clases y encuentros

    Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

    ACEPTAR
    Aviso de cookies