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toFlow – Pilates y Yoga a demanda

Practica con nosotros: desde cualquier lugar, cuando quieras, tanto tiempo como quieras. Suscríbete y tendrás a tu disposición todas nuestras sesiones de yoga y de pilates online, y mucho más.

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Terapias Alternativas

Nuestro centro en la Plaza Lesseps ofrece también otras especialidades como Shiatsu, Osteopatía Estructural, Reflexología Podal, tratamiento con Flores de Bach y Tratamiento Energético-Estático.

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Taller de cuencos tibetanos

La experimentación con el sonido -solo o en compañía- abre la puerta a nuevas vivencias sensoriales e invita a su aplicación en el ámbito profesional.

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Sonido y crecimiento personal Plaza Lesseps

Pilates Suelo y Máquina

Trabajamos como Pilates Mat y Pilates Reformer para ofrecer soluciones personalizadas para estar en forma, prevenir lesiones o tratar problemas posturales.

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Pilates Suelo Gracia

Yoga anatomía

En Ditoflow estamos especializados en yoga anatomía para mejorar la postura, mejorar lesiones y reforzar procesos de rehabilitación

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Clase de Yoga terapéutico Barcelona

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Y si quieres practicar desde casa:
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Presentamos toFlow:

Sesiones de Yoga y Pilates a demanda

 

Una sencilla manera para practicar con nosotros: desde cualquier lugar, cuando quieras, tanto tiempo como quieras, tendrás a tu disposición todas nuestras sesiones de yoga online o las sesiones de pilates online.

Gran Variedad de sesiones

Nuevo sistema modular: Crea tu propia clase, con la duración que desees.

Sesiones Nuevas cada semana

Para que puedas variar tu entreno constantemente.

Acceso Ilimitado

Entrena cuando quieras y tantas veces como quieras.

Pilates y Yoga

De los módulos más básicos a los más exigentes.

Seguridad y resultados

Explicamos las claves para que la actividad sea satisfactoria.

El entrenador a tu disposición

Podrás contactar con nosotros si tienes dudas o necesitas ayuda.

YOGASesiones de YogaTodas nuestras sesiones de yoga, accesibles para practicar desde casa o en cualquier otro sitio, cuando tú quieras.

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PILATESSesiones de PilatesTodas nuestras sesiones de pilates, accesibles para practicar desde casa o en qualquier otro sitio, cuando tú quieras

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EXTRASContenidos adicionalesVideos de gimnasia hipopresiva, relajación muscular progresiva y otras técnicas de relajación cuando tú quieras

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Últimas noticias

 


Formación de Yoga Terapéutico en el barrio de Gracia

Formación Yoga Terapéutico y Hatha Vinyasa Yoga

El curso que viene Tobias impartirá la formación de Yoga terapéutico en la escuela Yoga-YogaBarcelona. Para todas personas con formación previa de Yoga, que quieren profundizar en el campo terapéutico. DitoFlow – Centro de Yoga, Pilates y Terapias Alternativas en la Plaza Lesseps 6 también colabora en la formación de 200h de profesores de Hatha…

“Balkonien”

En Alemania existe la expresión “hacer vacaciones en Balconilandia” (Balkonien) lo que quiere decir que no viajas sino que te quedas en casa. La gente que pasa las vacaciones de esta manera se puede dividir generalmente en dos categorías: unos que te lo cuentan con cara larga y frustrados y otros que te lo dicen sonriendo…

Practicar en verano

En DitoFlow – Centro de terapias alternativas en el barrio de Gracia en Barcelona usamos en estos días estivales como máximo el ventilador durante las clases. Con eso y con las ventanas abiertas se crea una suave corriente que es suficiente para hacer la práctica más agradable. ¿Por qué no conectar el aire acondicionado? El…

Clase de Yoga con posturas para todos

Asana del mes: Utthita Trikonasana

Nombre: Utthita Trikonasana Significado: Utthita=estirado Trikona=triángulo Asana=postura Clasificación: postura de pie, lateral   Técnica: → de Tadasana (ver mes de noviembre 2013) haz un paso grande con la pierna derecha hacia atrás. Apoya toda la planta del pie, girando el pie ligeramente hacia el principio de la esterilla. Las dos piernas estiradas, los brazos elevados…

Concierto de verano con Manish Shrestha

El viernes, día 18 de julio a las 20h vendrá Manish Shrestha de nuevo al DitoFlow – Centro de Yoga, Pilates y Shiatsu en el barrio de Gracia para presentar su segundo disco. Manish es compositor, arreglista y multiinstrumentalista y presenta sus composiciones en un . El concierto dura aproximadamente una hora. Dejate llevar a…

Yoga “Luz de luna” Sagitario

En DitoFlow – Centro de terapias alternativas en el barrio de Gracia/Barcelona,  hacemos el día con la luna llena de cada mes, una clase de Yoga especial dedicada a la energía de este satélite. Tendremos la próxima luna llena el día 13.06.2014, y estará en el signo Sagitario del zodíaco que influye en los muslos y las venas. El…

El principio siempre cuesta…

Todos hemos empezado en algún momento de nuestra vida con algo nuevo: algo que nos ha hecho ilusión o algo que nos obligaban a hacer o algo que se presento sin más. Hay personas que se enfrentan a estos retos sin miedo. No tienen miedo de equivocarse, ni de quedarse en blanco, ni de cometer…

Shiatsu Flow – Formación de Shiatsu Netsu a partir del curso 2014-15

Con mucha ilusión os presentamos la nueva página web de nuestro proyecto “Formación Shiatsu Netsu“. La formación empieza el curso que viene y lo realizamos en colaboración con Narayana/Vilafranca. El curso tendrá lugar en DitoFlow – Centro de yoga, pilates y terapias alternativas en Barcelona, en la Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6 en el barrio…

Taller informativo Formación Shiatsu Netsu

El jueves, día 15 de mayo hicimos en nuestr centro de Yoga y Pilates en el barrio de Gracia en Barcelona el taller informativo sobre la formación de Shiatsu Netsu que vamos a ofrecer apartir de septiembre en colaboración con el centro Narayana/Vilafranca. Fué una experiencia muy profunda y relajante, salimos todos con caras de felicidad. Para…

Yoga “Luz de luna”

En DitoFlow – Centro de terapias alternativas en el barrio de Gracia/Barcelona,  hacemos el día con la luna llena de cada mes, una clase de Yoga especial dedicada a la energía de este satélite. Tendremos la próxima luna llena el día 14.05.2014, y estará en el signo Escorpión del zodíaco que influye en los órganos sexuales…

Próximas clases y encuentros

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