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toFlow – Pilates y Yoga a demanda

Practica con nosotros: desde cualquier lugar, cuando quieras, tanto tiempo como quieras. Suscríbete y tendrás a tu disposición todas nuestras sesiones de yoga y de pilates online, y mucho más.

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Terapias Alternativas

Nuestro centro en la Plaza Lesseps ofrece también otras especialidades como Shiatsu, Osteopatía Estructural, Reflexología Podal, tratamiento con Flores de Bach y Tratamiento Energético-Estático.

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Taller de cuencos tibetanos

La experimentación con el sonido -solo o en compañía- abre la puerta a nuevas vivencias sensoriales e invita a su aplicación en el ámbito profesional.

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Sonido y crecimiento personal Plaza Lesseps

Pilates Suelo y Máquina

Trabajamos como Pilates Mat y Pilates Reformer para ofrecer soluciones personalizadas para estar en forma, prevenir lesiones o tratar problemas posturales.

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Yoga anatomía

En Ditoflow estamos especializados en yoga anatomía para mejorar la postura, mejorar lesiones y reforzar procesos de rehabilitación

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Clase de Yoga terapéutico Barcelona

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Presentamos toFlow:

Sesiones de Yoga y Pilates a demanda

 

Una sencilla manera para practicar con nosotros: desde cualquier lugar, cuando quieras, tanto tiempo como quieras, tendrás a tu disposición todas nuestras sesiones de yoga online o las sesiones de pilates online.

Gran Variedad de sesiones

Nuevo sistema modular: Crea tu propia clase, con la duración que desees.

Sesiones Nuevas cada semana

Para que puedas variar tu entreno constantemente.

Acceso Ilimitado

Entrena cuando quieras y tantas veces como quieras.

Pilates y Yoga

De los módulos más básicos a los más exigentes.

Seguridad y resultados

Explicamos las claves para que la actividad sea satisfactoria.

El entrenador a tu disposición

Podrás contactar con nosotros si tienes dudas o necesitas ayuda.

YOGASesiones de YogaTodas nuestras sesiones de yoga, accesibles para practicar desde casa o en cualquier otro sitio, cuando tú quieras.

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PILATESSesiones de PilatesTodas nuestras sesiones de pilates, accesibles para practicar desde casa o en qualquier otro sitio, cuando tú quieras

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Yoga “Luz de luna” Sagitario

En DitoFlow – Centro de terapias alternativas en el barrio de Gracia/Barcelona,  hacemos el día con la luna llena de cada mes, una clase de Yoga especial dedicada a la energía de este satélite. Tendremos la próxima luna llena el día 13.06.2014, y estará en el signo Sagitario del zodíaco que influye en los muslos y las venas. El…

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Taller informativo Formación Shiatsu Netsu

El jueves, día 15 de mayo hicimos en nuestr centro de Yoga y Pilates en el barrio de Gracia en Barcelona el taller informativo sobre la formación de Shiatsu Netsu que vamos a ofrecer apartir de septiembre en colaboración con el centro Narayana/Vilafranca. Fué una experiencia muy profunda y relajante, salimos todos con caras de felicidad. Para…

Yoga “Luz de luna”

En DitoFlow – Centro de terapias alternativas en el barrio de Gracia/Barcelona,  hacemos el día con la luna llena de cada mes, una clase de Yoga especial dedicada a la energía de este satélite. Tendremos la próxima luna llena el día 14.05.2014, y estará en el signo Escorpión del zodíaco que influye en los órganos sexuales…

Yoga para embarazadas con pareja

Nuestro centro de terapias alternativas en la Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6 es uno de los pocos centros en Barcelona que no solo ofrece clases para embarazadas, sino también da la oportunidad a las parejas de las embarazadas de acceder a las clases. Durante el embarazo la pareja se puede sentir un poco aislada, porque…

Charla informativa Formación Shiatsu Netsu

Apartir del curso 14/15 nuestro centro DitoFlow – Centro de terapias alternativas en el barrio de Gracia va a colaborar con el centro Narayana en la formación profesional de Shiatsu Netsu. Comunicación y bienestar por el tacto Shiatsu Netsu Taller introductorio de Shiatsu Netsu 15 de mayo a las 20:00h ¡Entrada gratuita! ¿Cómo sentimos nuestro…

Formación Profesor de Yoga

Abierta la inscripción para el curso 2014-2015 formación de profesores de vinyasa yoga. Nuestro centro de yoga, pilates y terapias alternativas en el barrio de Gracia, Barcelona, Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6, colabora con Yoga&Yoga Barcelona en la formación de Profesores de Vinyasa Yoga. Profesores: Rocio Ramos Morrison (Directora), Juana Sanchez Barcells, Catalina Gonzalez, Alicia…

Yoga durante el embarazo

En nuestro centro de Yoga y Pilates en el barrio de Gracia en Plaça Lesseps 6, ofrecemos clases de Yoga para embarazadas. Estas clases estan diseñadas especialmente para que las mujeres puedan seguir con una actividad física también durante el embarazo. No importa si la persona ya ha practicado Yoga antes del embarazo, las clases…

Asana del mes “Savasana”

Nombre: Savasana o Mrtasana Significado: Sava o Mrta=Cadáver, Asana=Postura Clasificación: posición tumbada   Técnica: → Tumbado en el suelo, de espaldas → Las piernas estiradas, relajadas, los pies caen hacia fuera → Los brazos estirados ligeramente separados de los costados, palmas hacia arriba → Todas las partes del cuerpo relajadas (incluyendo mandíbula inferior, lengua, ojos,…)…

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