Comienza el curso 2019/20

Despúes del verano hay que volver poco a poco a la normalidad. Es el mejor momento de incluir una actividad física en la rutina. En nuestro centro ofrecemos clases de Yoga, Pilates y Feldenkrais y también tenemos el servicio de fisioterapia y masajes. Aquí unos comentarios de nuestros alumnos sobre el centro, las clases y […]

¿Qué es Feldenkrais?

Método Feldenkrais en Barcelona/Plaza Lesspes

En el Método Feldenkrais, el cuerpo humano es la herramienta fundamental para llevar a cabo profundos procesos evolutivos. La esencia del método se encuentra en la interacción entre series de movimientos coordinados y el aprendizaje sensomotórico individual que va desarrollando la persona a través de una profunda toma de conciencia de su propio cuerpo. La […]

Feldenkrais en DitoFlow

Clases grupales de Feldenkrais

A partir de junio ofrecemos una nueva actividad en DitoFlow. Clases de Feldenkrais, tanto a nivel grupal como a nivel individual. El método Feldenkrais fué creado por Moshé Feldenkrais en el siglo pasado. Este método utiliza el movimiento consciente y la atención dirigida para buscar patrones de movimiento eficientes y sanos. Es un proceso de […]

Nueva clase de Pilates Postural

Pilates Suelo Gracia

Apartir del martes, 14 de mayo, abrimos un nuevo grupo de Pilates Postural con hipopresivos. Como en las otras clases trabajaremos en la primera parte de la clase especialmente la zona del suelopélvico en después seguiremos con Pilates y ejercicios de conciencia corporal. Para terminar la clase realizamos estiramientos y una relajación para equilibrar cuerpo […]

Novedades 2019

DitoFlow en Gracia/Barcelona

Antes de nada, el equipo DitoFlow os desea un feliz año nuevo. Esperemos que hayáis pasado unas felices fiestas (con lo excesos culinarios justos y necesarios) y que el año 2019 haya arrancado bien. Seguramente después del horario algo más irregular de las últimas semanas y todo el estrés que puede traer esta época del […]

Regala Salud

Masaje relajante con sonido

Para esta Navidad o los Reyes Magos regala salud! Clases grupales o particulares de Pilates o Yoga mejoran la postura, estilizan la figura y aportan consciencia corporal y tranquilidad a nivel mental. La fisioterapia, el masaje de sonido y el masaje tailandés o Shiatsu te relajan y pueden aliviar dolores y molestias tanto a nivel […]

Talleres Pilates Salud

Formacion Pilates DitoFlow

DitoFlow Academy Ya tenemos fechas para los talleres de con nuestra fisio Steffi. El primer taller sobre la CINTURA ESCAPULAR Y ARTICULACIÓN GLENOHUMERAL se realiza el sábado, día 2 de marzo y el segundo sobre el COMPLEJO LUMBOPELVICOFEMORAL el sábado, día 6 de abril de 9hs a 14hs .Estos talleres estan diseñados para profesores/monitores de […]

Curso 2018-2019

Esperamos que hayáis pasado unas buenas vacaciones o las estéis disfrutando todavía. Ahora toca la vuelta a la “normalidad” y recuperar las rutinas. Sin duda va bien desconectar, permitir al cuerpo un descanso y aprovecharlo para recargar las pilas. Pero ahora, ¿verdad que apetece despertarlo y volver a sentir los músculos? Para poder empezar bien […]

Feliz 2018

Deseamos que tod@s hayaís empezado con buen pie el nuevo año. Feliz 2018   Foto: Foto S. 15: eike, „Feuerwerk(3)“, CC-Lizenz (BY 2.0) http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/de/deed.de Alle Bilder stammen aus der kostenlosen Bilddatenbank www.piqs.de

El nuevo equipo de DitoFlow – Karen

Con el nuevo curso 2017/18 han empezado nuevos profes en nuestro centro. Os vamos a presentar los nuevos miembros del equipo tanto como los “antiguos” …Parte 4 Karen empezó con nosotros igual que Marta este curso y se encarga de las clases de los martes y jueves por la tarde. A parte de dar clases […]