Formaciones DitoFlow Academy

DitoFlow formaciones

Aparte de nuestras clases colectivas de Pilates, Yoga y Feldenkrais, la opción de entrenar a nivel individual o en dúo en las sesiones de Pilates Máquinas y de la fisioterapia y los masajes (másaje tailandés y masaje de sonido) que ofrecemos en nuestro centro, queremos hablar hoy de las varias formaciones y talleres que realizamos a lo largo del curso 2019-20.

En primer lugar tenemos la formación básica de Pilates Mat (Pilates en el suelo). Es una formación de 124h (74h presenciales) que te ofrece todo el abanico de la tabla original de los ejercicios de Pilates y sus variaciones para cada nivel. Obtendras también una base sólida sobre la anatomía y la biomecánica y mucha información sobre como planificar tus clases y como interactuar de una manera profesional y adecuado con tus alumnos.

La próxima convocatoria: 20 de septiembre hasta 27 de octubre del 2019 (las siguientes convocatorias en enero/febreo y junio/julio del 2020)

Si después hay más ganas tienes el curso Pilates Anatomía y disfunciones y los talleres de Pilates Salud para profundizar y ampliar tus conocimientos sobre el funcionamiento del cuerpo y patologias típicas que puedes encontrar en tus alumnos.

Las próximas convocatorias:  Pilates Anatomía: 10, 17, 24 de noviembre 2019; Pilates Salud I: 14 de noviembre; Pilates Salud II: 21 de noviembre

En el campo de yoga ofrecemos un curso parecido al de Pilates Anatomía y disfunciones. Este curso esta diseñado para personas con una formación de yoga previa, que quieren profundizar y ampliar sus conocimientos sobre el funcionamiento del los músculos y entender como modificar los Asanas y la práctica en el caso de patologias o limitaciones a nivel físico.

La próxima convocatoria: 9, 10, 17, 24 y 31 de mayo 2020

Para inscribirte o para recibir más información no dudes ponerte en contacto con nosotros.

 

formación Pilates, Yoga, Pilates salud

DitoFlow – Centro de Pilates, Yoga y fisioterapia en la Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6, Gracia/Barcelona

DitoFlow Academy – Formaciones de Pilates Mat, Pilates Salud, Yoga Anatomia, Cuencos tibetanos

Comienza el curso 2019/20

Despúes del verano hay que volver poco a poco a la normalidad. Es el mejor momento de incluir una actividad física en la rutina.

En nuestro centro ofrecemos clases de Yoga, Pilates y Feldenkrais y también tenemos el servicio de fisioterapia y masajes.

Aquí unos comentarios de nuestros alumnos sobre el centro, las clases y los beneficios de las actividades:

Dora A.: Hace más o menos un año que vengo al centro y me siento muy a gusto. Me alegro de haberlo encontrado.

Josep María B.: Mi experiencia en DitoFlow ha sido 100% positiva. En las clases de Tobias he recuperado buena parte de la flexibilidad y seguridad posturales que había perdido con el paso de los años.

nadadora_de_noche: Emepecé en DitoFlow porque me lo recomendó una amiga. Probé varias clases y acabé eligiendo Pilates con máquina. La verdad es que hace más de tres años voy al centro. Y eso, en mi caso, es muy buena señal, ya que la rutina y el acomodo consegúian siempre acabar con mis ganas de hacer ejercicio. Tobias, en cambio, sabe diversificar las prácticas y graduar las dificultades; anima, motiva y estimula, pero siempre desde la calma. Noto que ha mejorado mi salud física, la posición corporal y tengo más energía desde que practico Pilates. La mejor prueba de lo bien que me lo paso es que nunca pierdo ni una clase. ¡Me encanta DitoFlow y lo recomiendo!

Elena: Me encanta ir a DitoFlow para mi clase de yoga por la energía y la calma que se respiran y que tocan cuerpo y mente. He hecho yoga en varios sitios en Barcelona, pero las clases con Tobias son de largo mis preferidas.

Montse S.: Clase de yoga – un remanso de paz, un paréntesis en el ajetreo diario. La relajación final con la música de los cuencos, del gong…sencillamente un gran regalo. Al salir de la clase de yoga parece que el mundo ha cambiado de color…me siento relajada y en paz. En DitoFlow habéis conseguido que sonría mientras hago abdominales en la clase de Pilates. Eso tiene mérito! Gracias

Neus G.: DitoFlow es un Centro de Yoga de dimensiones ideales para recibir un trato cercano y personal, ideal para quienes por sus condiciones no encajan en un grupo numeroso. Mucha profesionalidad, empatia u buen ambiente. Trato esquisito. DitoFlow para mi un gran hallazgo!!!

Enric B.: Empecé a hacer ejercicios de Pilates con Tobias a los pocos meses de jubilarme, hace ya casi ocho años, básicamente por insistencia de mi esposa en que hiciese algo de ejercicio. Antes no tenía tiempo de ir a un gimnasio. A los pocos meses de empezar los ejercicios comencé a notar que había corregido la postura corporal y que había adquirido flexibilidad: me sentía más ligero y notaba como si puediese controlar los distintos miembros de mi cuerpo de forma independiente. Ahora, por nada del mundo dejaría de hacer Pilates.

Carme A.: Jo no acostumo a publicar la meva opinió, però hi han vegades que crec que s’ha de fer quan el benefici que reporta és gran, positiu i sobretot sà!! Vaig coneixer el Centre d’en Tobias per a una pacient. Estic operada 2 cops, tinc 67 anys i la vitalitat, flexibilitat i energía que m’aportan les sessiones de Pilates són per a mí inprescindibles!!! Bé, crec que hauriau de probar-ho, en Tobias no solsament et proporciona benestar físic, sino també anímic!! Ets un gran professional i millor persona.

 

DitoFlow – Centro de Pilates, Yoga y fisioterapia en la Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6, Gracia/Barcelona

DitoFlow Academy – Formaciones de Pilates Mat, Pilates Salud, Yoga Anatomia, Cuencos tibetanos

Formaciones DitoFlow

Clases de yoga y Pilates en Gracias

Ya estan online la fechas de todas las formaciónes y talleres que ofrecemos durante el curso 2019/20.

Para los aficionados de Pilates tenemos una amplia gama de formaciones y talleres para aprender y profundizar sobre el método Pilates.

Formación Pilates Mat:

DitoFlow te ofrece un curso de Pilates MAT en Barcelona para formarte en esta variación de la disciplina que se realiza en el suelo. Pilates es un método de entrenamiento creado por Joseph Hubertus Pilates que trabaja, sobre todo, el centro del cuerpo (el “core” o, como lo llamamos en Pilates, el “power house”) y mejora significativamente la postura y la conciencia corporal. A través de ejercicios de fuerza, flexibilidad y coordinación, conseguimos entrenar tanto a principiantes como a atletas de élite, adaptándonos al nivel físico de cada alumno.  -> más información https://ditoflow.com/formacion-ditoflow-curso-pilates-mat-barcelona/

¡Apúntate antes del 31 de julio 2019 y aprovecha del descuento muy espacial!

 

Formación Pilates Anatomía y Disfunciones:

En esta formación vamos a analizar los ejercicios y ver cuales de ellos son menos recomendables para personas con ciertas patologías o enfermedades. Con los nuevos conocimientos sobre la biomecánica y el funcionamiento de nuestro organismo en general es evidente que muchos ejercicios de la tabla original no se deberían hacer con cualquier alumno. No queremos despreciar los beneficios del método, sólo creemos que con modificaciones y variaciones de los ejercicios más complejos se pueden crear clases más agradables y saludables para los alumnos menos preparados o con dificultades a raíz de limitaciones físicas. -> más información https://ditoflow.com/formacion-ditoflow-pilates-reformer/

 

Talleres Pilates Salud:

Taller Cintura Escapular

Esta formación sobre Pilates está dedicada a personas que poseen conocimientos sobre el método Pilates pero tienen inquietudes sobre el complejo de la cintura escapular y la articulación del hombro.

Este curso de Pilates de DitoFlowconsta de una parte teórica en la que hablaremos sobre los fundamentos biomecánicos de la cintura escapular, del ritmo escapulohumeral etc. En el segundo bloque pondremos en práctica los conceptos teóricos aprendidos con ejercicios específicos en suelo, reformer y cadillac.

Taller de 5h presenciales.

Próximas convocatorias:

23 de noviembre 2019

14 de marzo 2020

 

Taller zona lumbopélvica

Esta formación sobre Pilates está dirigida a personas que ya han recibido nociones sobre el método Pilates pero quieren profundizar su conocimiento sobre la columna lumbar, pelvis y articulación de la cadera. El objetivo es ganar más seguridad para abordar las sesiones con clientes que tengan molestias en la zona lúmbopélvica.

Esta formación sobre Pilates de DitoFlow consiste en una parte teórica en la que se habla de los fundamentos biomecánicos de las estructuras mencionadas y de la relación entre sí. En el segundo bloque pondremos en práctica los principios teóricos aprendidos con ejercicios en suelo y reformer.

Taller de 5h presenciales.

Próximas convocatorias:

30 de noviembre 2019

21 de marzo 2020

 

Formación Yoga Anatomía y Disfunciones:

Nuestra formación sobre Yoga va dirigida a personas que ya cuentan con conocimientos previos sobre la disciplina pero quieren profundizar en sus efectos preventivos. Veremos de manera detallada el funcionamiento de nuestro aparato locomotor, aplicaciones de asanas u otras técnicas del yoga para combatir dolencias como la ansiedad o el asma, así como modificaciones para hacer accesible la práctica a personas que han sufrido lesiones o accidentes.  -> más información https://ditoflow.com/formacion-ditoflow-yoga-anatomia-y-disfunciones/

Clases de yoga y Pilates en Gracias

Formación intensiva de Pilates Mat en agosto

Formacion Pilates DitoFlow

Inscripción ahora abierta para el curso intensivo de Pilates Mat en agosto 2019.
Sumergete en el mundo de Pilates aprendiendo todo sobre los ejercicios originales de los ejercicios de suelo, sus modificaciones y aplicaciones para cualquier tipo de alumnos. Del 19 al 31 de agosto, dos semanas de Pilates total…
Para más información visita nuestra página web: www.ditoflow.com, llamanos al 634 41 62 92 (también whatsApp) o escribenos un mensaje al info@ditoflow.com
Plazas limitadas!

Curso intensivo Pilates Mat

 

DitoFlow – Centro de Yoga, Pilates, Fistioterapia en la Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6, Gracia, Barcelona

DitoFlow Academy – Formaciones de Pilates, Pilates Salud, Yoga Anatomia, Cuencos Tibetanos

Taller Pilates Salud – La cintura escapular

Yoga, Pilates, Fisioterapia, Talleres Pilates Salud

El día 2 de marzo taller «Pilates Salud» sobre la cintura escapular con nuestra fisioterapeuta Steffi. Una excelente oportunidad para profundizar tus conocimientos. Todavía quedan unas plazas libres. El sábado 2 de marzo 2019 de 9 a 14, coste 60€ (100€ si te inscribes para los dos talleres, el segundo el día 6 de abril sobre la región lumbopélvica).
Para más información llama nos o rellena la hoja de contacto. Formación DitoFlow Academy Pilates, Yoga

DitoFlow – Centro de Yoga, Pilates, Fistioterapia en la Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6, Gracia, Barcelona

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Novedades 2019

DitoFlow en Gracia/Barcelona

Antes de nada, el equipo DitoFlow os desea un feliz año nuevo. Esperemos que hayáis pasado unas felices fiestas (con lo excesos culinarios justos y necesarios) y que el año 2019 haya arrancado bien.

Seguramente después del horario algo más irregular de las últimas semanas y todo el estrés que puede traer esta época del año, apetece volver a la “normalidad” y unos hábitos más saludables con una dieta equilibrada y actividad física.

En DitoFlow os ofrecemos una amplia selección de actividades físicas (Pilates Mat, Pilates con las máquinas, Yoga, Yoga para niños) y tratamientos (fisioterapia, Shiatsu, masaje tailandés, masaje sonoro con cuencos tibetanos) que cuidan el cuerpo y la mente. Si no habéis probado nunca Pilates o Yoga, ahora es un buen momento comenzar para reactivar el cuerpo y prepararlo para la primavera y el verano. Si tenéis dolencias o la necesidad de relajación, regálate a tí mismo o a una persona que sea importante en tu vida una sesión de fisioterapia o masaje.

En nuestra página web encuentras toda la información sobre los beneficios de cada actividad y el horario de las clases colectivas. También os podéis poner en contacto con nosotros vía correo electrónico, mensaje whatsapp o llamada y por supuesto estamos encantados de recibiros en nuestras instalaciones si queréis pasar el centro (por favor avisad antes para no coincidir con clases).

En DitoFlow Academy ofrecemos formaciones y talleres sobre Pilates, Yoga y los cuencos tibetanos. Por primera vez ofreceremos este verano la formación Pilates Mat en un curso intensivo durante dos semanas en el mes de agosto. Y en septiembre ya la segunda convocatoria del curso entre semana y los fines de semana. En marzo y abril ofrecemos dos talleres muy interesantes de Pilates Salud con nuestra fisio. Uno sobre la cintura escapular y el otro sobre la región lumbopélvia. Para más información o para inscribirte consulta la página web.

DitoFlow en Gracia/Barcelona

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DitoFlow – Centro de Pilates, Yoga y fisoterapia, Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6, Gracia/Barcelona

DitoFlow Academy – Formaciones de Pilates, Yoga, Cuencos Tibetanos etc.

Celebramos 6 años DitoFlow

DitoFlow Barcelona Yoga Pilates Fisioterapia

DitoFlow Barcelona Yoga Pilates Fisioterapia

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Formaciones Ditoflow Academy

Curso Pilates Mat DitoFlow

En DitoFlow ofrecemos a partir de enero formaciones en Pilates Mat (Pilates en el suelo), Yoga Anatomia, Pilates Salud, con los cuencos tibetanos y en breve también Pilates Reformer. Estas formaciones van dirigido a personas que se quieren formar para trabajar como instructor/a y a todos los alumnos que quieren profundizar en la materia.

Para las formaciones que empiezan en enero quedan unas plazas libres, aprovecha ahora y reserva tu plaza.

Para más información o cualquier otra cosa consulta la página web ( -> formación) o ponte en contacto con nosotros: info@ditoflow.com; 634 41 62 92

DitoFlow – Centro de Yoga, Pilates y fisioterapia, Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6, Gracia/Barcelona

DitoFlow Academy, Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6, Gracia/Barcelona

Talleres Pilates Salud

Formacion Pilates DitoFlow

DitoFlow Academy
Ya tenemos fechas para los talleres de con nuestra fisio Steffi.
El primer taller sobre la CINTURA ESCAPULAR Y ARTICULACIÓN GLENOHUMERAL se realiza el sábado, día 2 de marzo y el segundo sobre el COMPLEJO LUMBOPELVICOFEMORAL el sábado, día 6 de abril de 9hs a 14hs
.Estos talleres estan diseñados para profesores/monitores de Pilates que quieren profundizar, ampliar, refrescar sus conocimientos para poder ofrecer un mejor servicio a sus alumnos. Cada taller dura aprox. 5hs, con una parte teórica y una parte práctica.
Precio: 60€ un taller, 100€ los dos talleres

 

Taller Region lumbopelvicaFormación Pilates Plaza Lesseps

DitoFlow – Centro de Yoga, Pilates y fisioterapia

DitoFlow Academy

Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6, Gracia/Barcelona

Formación Pilates Mat DitoFlow Academy

DitoFlow formaciones

Todavía quedan plazas libres en la formación de Pilates Mat que vamos a ofrecer por primera vez en DitoFlow Academy a partir de enero 2019.
Apuntate ahora y aprovecha de la oferta de pago temprano.

Formación Pilates Mat

DitoFlow Academy – Formaciones de Pilates, Yoga y cuencos tibetanos

DitoFlow – Centro de Yoga, Pilates y terapias alternativas en la Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6, Gracia/Barcelona