Relajación

Oferta septiembre 2021

Curso 2021-22

Ya “hemos vuelto al cole” y es la hora de plantearse que hacer a parte del trabajo, la familia y otras obligaciones que podemos tener. Después del año pasado que ha sido un reto para muchxs, quizás tienes ganas de retomar acitivdades que has dejado durante esta época o quizás sientes que ahora es el…

DitoFlow formaciones

Formaciones DitoFlow Academy

Aparte de nuestras clases colectivas de Pilates, Yoga y Feldenkrais, la opción de entrenar a nivel individual o en dúo en las sesiones de Pilates Máquinas y de la fisioterapia y los masajes (másaje tailandés y masaje de sonido) que ofrecemos en nuestro centro, queremos hablar hoy de las varias formaciones y talleres que realizamos…

Método Feldenkrais en Barcelona/Plaza Lesspes

¿Qué es Feldenkrais?

En el Método Feldenkrais, el cuerpo humano es la herramienta fundamental para llevar a cabo profundos procesos evolutivos. La esencia del método se encuentra en la interacción entre series de movimientos coordinados y el aprendizaje sensomotórico individual que va desarrollando la persona a través de una profunda toma de conciencia de su propio cuerpo. La…

Clases grupales de Feldenkrais

Feldenkrais en DitoFlow

A partir de junio ofrecemos una nueva actividad en DitoFlow. Clases de Feldenkrais, tanto a nivel grupal como a nivel individual. El método Feldenkrais fué creado por Moshé Feldenkrais en el siglo pasado. Este método utiliza el movimiento consciente y la atención dirigida para buscar patrones de movimiento eficientes y sanos. Es un proceso de…

Pilates Suelo Gracia

Nueva clase de Pilates Postural

Apartir del martes, 14 de mayo, abrimos un nuevo grupo de Pilates Postural con hipopresivos. Como en las otras clases trabajaremos en la primera parte de la clase especialmente la zona del suelopélvico en después seguiremos con Pilates y ejercicios de conciencia corporal. Para terminar la clase realizamos estiramientos y una relajación para equilibrar cuerpo…

Meditación y Pilates

Pilates y meditación

Los viernes a las 19h ofrecemos una nueva clase de Pilates y meditación con Tobias. ¡Ven a probar! Primero hacemos ejercicios y estiramientos de Pilates y la segunda parte de la clase la dedicamos a la meditación y relajación. Activar los músculos, relajar la mente, conectar con uno mismo – lo mejor de dos mundos….

meditación y Pilates

Pilates y meditación

Nuevo en DitoFlow: Pilates y meditación con Tobias los viernes a las 19h. Actividad física para mejorar la postura, fortalecer y estirar los músculos y meditación para relajar la mente, conectar con uno mismo – lo mejor de dos mundos para empezar el fin de semana bien. Aportación: 10€ por cada clase sin ningún compromiso…

DitoFlow en Gracia/Barcelona

Novedades 2019

Antes de nada, el equipo DitoFlow os desea un feliz año nuevo. Esperemos que hayáis pasado unas felices fiestas (con lo excesos culinarios justos y necesarios) y que el año 2019 haya arrancado bien. Seguramente después del horario algo más irregular de las últimas semanas y todo el estrés que puede traer esta época del…

DitoFlow Barcelona Yoga Pilates Fisioterapia

Celebramos 6 años DitoFlow

DitoFlow – Centro de Pilates, Yoga y fisoterapia, Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6, Gracia/Barcelona DitoFlow Academy – Formaciones de Pilates, Yoga, Cuencos Tibetanos etc.

Masaje relajante con sonido

Regala Salud

Para esta Navidad o los Reyes Magos regala salud! Clases grupales o particulares de Pilates o Yoga mejoran la postura, estilizan la figura y aportan consciencia corporal y tranquilidad a nivel mental. La fisioterapia, el masaje de sonido y el masaje tailandés o Shiatsu te relajan y pueden aliviar dolores y molestias tanto a nivel…

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