Curso 2021-22

Ya «hemos vuelto al cole» y es la hora de plantearse que hacer a parte del trabajo, la familia y otras obligaciones que podemos tener.

Después del año pasado que ha sido un reto para muchxs, quizás tienes ganas de retomar acitivdades que has dejado durante esta época o quizás sientes que ahora es el momento de probar cosas nuevas o el momento de cuidarse un poco.

En DitoFlow – Centro de Pilates, Yoga y terapias manuales te ofrecemos clases a nivel individual o para dos personas (clases de Pilates máquinas). Estas clases muy personalizadas te van hacer sentirte bien y sobre todo verás muy rápido cambios a nivel físico y a veces también a nivel mental y emocional.

Durante el mes de septiembre 2021 te hacemos una oferta especial si te apuntos como nuevo alumnx:
– 10% descuente sobre los bonos de 4 u 8 sesiones tanto de Pilates, Yoga o las terapias*
– las clases de dúo de Pilates: si te apuntas por un trimestre de regalamos un mes gratuito*

Nos encuentras en la calle Providencia 95, en el barrio de Gracia/Barcelona.

*oferta válida hasta el 30/09/2021 y para alumnxs nuevxs

04/10/2018

Taller de sonido y crecimiento personal

Sonido y crecimiento personal Plaza Lesseps

El taller de iniciación de uso de los cuencos está enfocado a la toma del contacto con el sonido de los cuencos tibetanos, el Feng Gong, los tingshas y la voz. Prácticas solo y/o en pareja abren las puertas para nuevas vivencias sensoriales e invitan a investigar y aplicar los instrumentos y el sonido en el ámbito profesional.

Daremos una introducción como usar los cuencos y veremos unas bases científicas, experimentaremos con meditaciones sin y con sonido y aplicaremos los cuencos a uno mismo y a los compañeros.

Contenido del taller

Elección, limpieza y técnicas para usar los cuencos tibetanos
Medidas de precaución
Apertura del oído para nuevas formas de escucha
Experiencias con todo nuestro ser, comunicación, relajación
Buscar el tono personal de cada uno y experimentar con la voz
Técnicas básicas como usar los cuencos en tratamientos

Al terminar el curso los participantes recibirán un certificado de la asistencia.

¿Cuándo? 24 y 25 de noviembre 2018 – sábado de 9h a 13h y de 15h a 19h

– domingo de 9h a 13h

¿Dónde? DitoFlow – Centro de Yoga, Pilates y Terapias alternativas

Plaza Lesseps 6, Entlo.6 Gracia/Barcelona

¿Precio? 120€

¿Necesitas más información? info@ditoflow.com

llamada o mensaje via whatsapp al 634 41 62 92

22/08/2018

Curso 2018-2019

Esperamos que hayáis pasado unas buenas vacaciones o las estéis disfrutando todavía. Ahora toca la vuelta a la “normalidad” y recuperar las rutinas. Sin duda va bien desconectar, permitir al cuerpo un descanso y aprovecharlo para recargar las pilas. Pero ahora, ¿verdad que apetece despertarlo y volver a sentir los músculos? Para poder empezar bien este curso hemos ampliado el horario de las clases colectivas y esperamos poder abrir más grupos a lo largo del curso. Seguimos ofreciendo terapias y tratamientos como fisioterapia, masaje tailandés, masaje de sonido, shiatsu y Reiki.

Una gran novedad a partir de enero 2019 es la Formación de Pilates Mat que ofreceremos para personas que quieran trabajar como instructores y para alumnos que quieran profundizar en sus conocimientos. Para más información sobre el curso de Pilates visitad nuestra página web o contactad con nosotros.

Abajo encontrareis los nuevos horarios que entran en vigor a partir de septiembre. El centro ya estará abierto el lunes 27 de agosto. Durante esa última semana de agosto ofrecemos un horario reducido de las clases colectivas. Por favor, contactad con nosotros para consultar el horario.

El equipo de DitoFlow

DitoFlow – Centro de Yoga, Pilates y terapias en la Plaza Lesseps 6, Gracia/Barcelona

11/01/2018

Queridos amigos,

el viernes, día 19 de enero 2018 celebramos nuestro quinto aniversario.

El equipo de DitoFlow os quiere invitar a un concierto meditativo con Tobias.
El concierto empieza a las 19h y la entrada es gratuita.
A las 20h seguimos celebrando con un sorteo.
Por favor, confirmad vuestra asistencia para organizar el espacio adecuadamente.

También habrá una copa de cava y algo para picar.

Esperamos veros en nuestro centro, Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6.

09/01/2018

Feliz 2018

Deseamos que tod@s hayaís empezado con buen pie el nuevo año. Feliz 2018

Foto:
Foto S. 15: eike, „Feuerwerk(3)“, CC-Lizenz (BY 2.0)
http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/de/deed.de
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01/12/2017

Cambios horario diciembre 2017

Se acerca la navidad, empezamos con las preparaciones y vendrán muchos días festivos.
Por este motivo se cancelan las siguientes clases:
jueves, 7 de diciembre la clase de Pilates a las 8:30 y la clase de Pilates a las 20h
jueves, 21 de diciembre la clase de Pilates a las 20h
jueves, 14 y 21 de diciembre la clase de Pilates de las 8:30 la pasamos a las 10h.
El centro quedará cerrado los días 6,8 y 25 al 29 de diciembre.

Una buena fase prenavideña a tod@s.

El equipo DitoFlow

26/10/2017

El nuevo equipo de DitoFlow – Tobias

Con el nuevo curso 2017/18 han empezado nuevos profes en nuestro centro. Os vamos a presentar los nuevos miembros del equipo tanto como los “antiguos” …Parte 3

Tobias es el director del centro y imparte clases de Pilates, yoga y da masajes de sonido con cuencos tibetanos.

«Nací en 1971 en Bielefeld/Alemania. Desde el año 2006 vivo y trabajo en España.
Bailarín diplomado; trabajé como bailarín y coreógrafo en varios teatros de Alemania y para diversas companias.
En España empecé a formarme en Pilates y en varias disciplinas de Yoga, que sigo complementando y ampliando a día de hoy. Acualmente estoy profundizando mis conocimientos con talleres de sonido y cuencos tibetanos.»

24/10/2017

El nuevo equipo de DitoFlow – Alan

Con el nuevo curso 2017/18 han empezado nuevos profes en nuestro centro. Os vamos a presentar los nuevos miembros del equipo tanto como los «antiguos» …Parte 2
Alan ya forma parte del equipo desde hace dos años y es terapeuta de Shiatsu, Reiki, Acupuntura, Tuina y Termoterapia. De momento atiende solo los viernes por la tarde cada dos semenas.
«Nací en Barcelona el año 1985; tras desilusionarme con la carrera de matemáticas y con unos superficiales estudios de fotografía de autor tuve la suerte de tener una primera toma de contacto con el Reiki durante mi “camino de Santiago” en solitario.
Para mi, fue un antes y después; gracias a esta sencilla técnica pude tomar conciencia de mi mismo, de la capacidad de autocuración del cuerpo y empezar a responsabilizarme de mi propia salud. Así es como empecé mi camino en las terapias naturales en el cual he acabado especializado en medicina china, shiatsu y termotécnica.»

DitoFlow -Centro de Yoga, Pilates y terapias alternativas en el barrio de Gracia, Barcelona

Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6

19/10/2017

El nuevo equipo de DitoFlow – Marta

Con el nuevo curso 2017/18 han empezado nuevos profes en nuestro centro. Os vamos a presentar los nuevos miembros del equipo tanto como los «antiguos» …

Hoy os presento a Marta Casado, que da clases los lunes y miércoles por la tarde. Ella no solo es profesora de Pilates y Yoga, también el terapeuta de biodescodificación y tiene formaciónes en reflexologia podal, gimnasia hipopresiva y quiromasaje.

«Me encanta mi trabajo y ayudar a las personas a través de éstas técnicas que aportan salud física y mental. Hago especial énfasis en los detalles que consisten en pequeñas acciones que hacen que el movimiento sea de más calidad y así trabajar para mejorar el cuerpo y la consciencia de forma sana y a favor de la anatomía del cuerpo.»

08/01/2017

2017

Deseamos que tod@s hayaís empezado con buen pie el nuevo año. 😉

El lunes, día 9 de enero empezamos con las clases regulares.
A partir del martes, día 10 abrimos un nuevo grupo de Pilates a las 19h con Steffi.
Y el próximo miercoles, día 11 se cancela la clase de Pilates a las 14:15. Recuperamos esta clase el viernes, día 13 a las 14:15.

DitoFlow – Centro de yoga, Pilates y terapias alternativas en la Plaza Lesseps 6, Gracia/Barcelona

Foto S. 15 [<- Bitte anpassen]: andy-wuenki, „Feuerwerk“, CC-Lizenz (BY 2.0)
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