Novedades 2019

Antes de nada, el equipo DitoFlow os desea un feliz año nuevo. Esperemos que hayáis pasado unas felices fiestas (con lo excesos culinarios justos y necesarios) y que el año 2019 haya arrancado bien.

Seguramente después del horario algo más irregular de las últimas semanas y todo el estrés que puede traer esta época del año, apetece volver a la “normalidad” y unos hábitos más saludables con una dieta equilibrada y actividad física.

En DitoFlow os ofrecemos una amplia selección de actividades físicas (Pilates Mat, Pilates con las máquinas, Yoga, Yoga para niños) y tratamientos (fisioterapia, Shiatsu, masaje tailandés, masaje sonoro con cuencos tibetanos) que cuidan el cuerpo y la mente. Si no habéis probado nunca Pilates o Yoga, ahora es un buen momento comenzar para reactivar el cuerpo y prepararlo para la primavera y el verano. Si tenéis dolencias o la necesidad de relajación, regálate a tí mismo o a una persona que sea importante en tu vida una sesión de fisioterapia o masaje.

En nuestra página web encuentras toda la información sobre los beneficios de cada actividad y el horario de las clases colectivas. También os podéis poner en contacto con nosotros vía correo electrónico, mensaje whatsapp o llamada y por supuesto estamos encantados de recibiros en nuestras instalaciones si queréis pasar el centro (por favor avisad antes para no coincidir con clases).

En DitoFlow Academy ofrecemos formaciones y talleres sobre Pilates, Yoga y los cuencos tibetanos. Por primera vez ofreceremos este verano la formación Pilates Mat en un curso intensivo durante dos semanas en el mes de agosto. Y en septiembre ya la segunda convocatoria del curso entre semana y los fines de semana. En marzo y abril ofrecemos dos talleres muy interesantes de Pilates Salud con nuestra fisio. Uno sobre la cintura escapular y el otro sobre la región lumbopélvia. Para más información o para inscribirte consulta la página web.

DitoFlow – Centro de Pilates, Yoga y fisoterapia, Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6, Gracia/Barcelona

DitoFlow Academy – Formaciones de Pilates, Yoga, Cuencos Tibetanos etc.

07/01/2019

Celebramos 6 años DitoFlow

DitoFlow Barcelona Yoga Pilates Fisioterapia

DitoFlow – Centro de Pilates, Yoga y fisoterapia, Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6, Gracia/Barcelona

DitoFlow Academy – Formaciones de Pilates, Yoga, Cuencos Tibetanos etc.

10/12/2018

Regala Salud

Para esta Navidad o los Reyes Magos regala salud!

Clases grupales o particulares de Pilates o Yoga mejoran la postura, estilizan la figura y aportan consciencia corporal y tranquilidad a nivel mental.
La fisioterapia, el masaje de sonido y el masaje tailandés o Shiatsu te relajan y pueden aliviar dolores y molestias tanto a nivel físico como a niveles más sútiles.
Regala bienestar a las personas importantes en tu vida o te lo regalas directamente a tí mismo.

DitoFlow – Centro de Yoga, Pilates y fisioterapia en la Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6, Gracia/Barcelona

DitoFlow Academy – Formaciones Pilates Mat, Pilates Máquinas, Pilates Salud, Yoga Anatomia, Cuencos Tibetanos

26/09/2018

Novedades DitoFlow

Gracia/Barcelona - Taller de sonido y crecimiento personal

Este curso hemos empezado con nuevas clases de Yoga y Pilates por la mañana. En unas clases quedan plazas libre. Apuntate y comienza el día con una buena práctica de Yoga y/o Pilates.
Otra novedad que ofrecemos es Yoga para niños a partir de los 4 años. Abrimos clases los lunes a las 17:30 y los miércoles a las 16h y a las 17:30. Si te interesa que tu hijo/hija aprenda relajarse y los muchos otros beneficios de Yoga apuntalo/a en una de estas clases divertidas y educativas.
Por otra parte empzamos con el proyecto de DitoFlow Academia en que lanzamos formaciónes, talleres y seminarios relacionado con el Pilates, Yoga y el bienestar en general.
Por ejemplo tenemos una formación de «Pilates Mat» a partir de enero y también la formación «Yoga Anatomia y disfunciones«. Estas formaciónes estan diseñados para alumnos interesados en profundizar tanto para personas que quieren trabajar en este ambito. En breve también os pasamos información sobre los talleres de Pilates Salud con nuestra fisioterapeuta Steffi. Estos talleres tratarán temas especificos como «Pilates y la cintura escapular» para profesores/monitores que quieren profundizar en este tema y trabajar más en el campo de salud.
En noviembre ofrecemos además el «taller de sonido y crecimiento personal» con los cuencos tibetanos y otros instrumentos. Este taller se realizará el último fin de semana el día 24 y 25 de noviembre. En breve también más información sobre este taller.
Por supuesto seguimos ofreciendo nuestras clases regulares de Pilates y Yoga, las clases de Pilates con máquinas a nivel privado y semiprivado y la fisioterapia, shiatsu, masaje de sonido, masaje tailandés y Reiki.
Si tenéis preguntas o cualquier otra cosa no dudéis poneros en contacto con nosotros.

22/08/2018

Curso 2018-2019

Esperamos que hayáis pasado unas buenas vacaciones o las estéis disfrutando todavía. Ahora toca la vuelta a la “normalidad” y recuperar las rutinas. Sin duda va bien desconectar, permitir al cuerpo un descanso y aprovecharlo para recargar las pilas. Pero ahora, ¿verdad que apetece despertarlo y volver a sentir los músculos? Para poder empezar bien este curso hemos ampliado el horario de las clases colectivas y esperamos poder abrir más grupos a lo largo del curso. Seguimos ofreciendo terapias y tratamientos como fisioterapia, masaje tailandés, masaje de sonido, shiatsu y Reiki.

Una gran novedad a partir de enero 2019 es la Formación de Pilates Mat que ofreceremos para personas que quieran trabajar como instructores y para alumnos que quieran profundizar en sus conocimientos. Para más información sobre el curso de Pilates visitad nuestra página web o contactad con nosotros.

Abajo encontrareis los nuevos horarios que entran en vigor a partir de septiembre. El centro ya estará abierto el lunes 27 de agosto. Durante esa última semana de agosto ofrecemos un horario reducido de las clases colectivas. Por favor, contactad con nosotros para consultar el horario.

El equipo de DitoFlow

DitoFlow – Centro de Yoga, Pilates y terapias en la Plaza Lesseps 6, Gracia/Barcelona

11/01/2018

Queridos amigos,

el viernes, día 19 de enero 2018 celebramos nuestro quinto aniversario.

El equipo de DitoFlow os quiere invitar a un concierto meditativo con Tobias.
El concierto empieza a las 19h y la entrada es gratuita.
A las 20h seguimos celebrando con un sorteo.
Por favor, confirmad vuestra asistencia para organizar el espacio adecuadamente.

También habrá una copa de cava y algo para picar.

Esperamos veros en nuestro centro, Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6.

09/01/2018

Feliz 2018

Deseamos que tod@s hayaís empezado con buen pie el nuevo año. Feliz 2018

Foto:
Foto S. 15: eike, „Feuerwerk(3)“, CC-Lizenz (BY 2.0)
http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/de/deed.de
Alle Bilder stammen aus der kostenlosen Bilddatenbank www.piqs.de

05/11/2017

El nuevo equipo de DitoFlow – Karen

Con el nuevo curso 2017/18 han empezado nuevos profes en nuestro centro. Os vamos a presentar los nuevos miembros del equipo tanto como los “antiguos” …Parte 4

Karen empezó con nosotros igual que Marta este curso y se encarga de las clases de los martes y jueves por la tarde. A parte de dar clases de Pilates, yoga y masaje tailandés su gran pasión es la danza.

«Nací en Argentina en 1982. Desde el año 2004 resido en Barcelona donde continúo mi formación como intérprete y coreógrafa realizando varias presentaciones de trabajos propios creados con diversos artistas en diferentes teatros y salas de Barcelona.
Paralelamente descubro el oficio de dar clases de Pilates, Yoga y Masaje Tailandés para diferentes colectivos: adultos, mujeres embarazadas, personas mayores o con Síndrome de Down.
Tras haber sido co-fundadora y directora de mi propio centro de Pilates, ahora sigo ampliando mi formación en la carrera de “Coreografía e interpretación” en el Institut del Teatre.
Agradecida por el hecho de poder compartir el vínculo que se genera con la gente en las clases, me da mucha alegría poder compartir mi aprendizaje diario.»

26/10/2017

El nuevo equipo de DitoFlow – Tobias

Con el nuevo curso 2017/18 han empezado nuevos profes en nuestro centro. Os vamos a presentar los nuevos miembros del equipo tanto como los “antiguos” …Parte 3

Tobias es el director del centro y imparte clases de Pilates, yoga y da masajes de sonido con cuencos tibetanos.

«Nací en 1971 en Bielefeld/Alemania. Desde el año 2006 vivo y trabajo en España.
Bailarín diplomado; trabajé como bailarín y coreógrafo en varios teatros de Alemania y para diversas companias.
En España empecé a formarme en Pilates y en varias disciplinas de Yoga, que sigo complementando y ampliando a día de hoy. Acualmente estoy profundizando mis conocimientos con talleres de sonido y cuencos tibetanos.»

19/10/2017

El nuevo equipo de DitoFlow – Marta

Con el nuevo curso 2017/18 han empezado nuevos profes en nuestro centro. Os vamos a presentar los nuevos miembros del equipo tanto como los «antiguos» …

Hoy os presento a Marta Casado, que da clases los lunes y miércoles por la tarde. Ella no solo es profesora de Pilates y Yoga, también el terapeuta de biodescodificación y tiene formaciónes en reflexologia podal, gimnasia hipopresiva y quiromasaje.

«Me encanta mi trabajo y ayudar a las personas a través de éstas técnicas que aportan salud física y mental. Hago especial énfasis en los detalles que consisten en pequeñas acciones que hacen que el movimiento sea de más calidad y así trabajar para mejorar el cuerpo y la consciencia de forma sana y a favor de la anatomía del cuerpo.»

Etiqueta: Vinyasa Yoga