Formaciones DitoFlow Academy

DitoFlow formaciones

Aparte de nuestras clases colectivas de Pilates, Yoga y Feldenkrais, la opción de entrenar a nivel individual o en dúo en las sesiones de Pilates Máquinas y de la fisioterapia y los masajes (másaje tailandés y masaje de sonido) que ofrecemos en nuestro centro, queremos hablar hoy de las varias formaciones y talleres que realizamos a lo largo del curso 2019-20.

En primer lugar tenemos la formación básica de Pilates Mat (Pilates en el suelo). Es una formación de 124h (74h presenciales) que te ofrece todo el abanico de la tabla original de los ejercicios de Pilates y sus variaciones para cada nivel. Obtendras también una base sólida sobre la anatomía y la biomecánica y mucha información sobre como planificar tus clases y como interactuar de una manera profesional y adecuado con tus alumnos.

La próxima convocatoria: 20 de septiembre hasta 27 de octubre del 2019 (las siguientes convocatorias en enero/febreo y junio/julio del 2020)

Si después hay más ganas tienes el curso Pilates Anatomía y disfunciones y los talleres de Pilates Salud para profundizar y ampliar tus conocimientos sobre el funcionamiento del cuerpo y patologias típicas que puedes encontrar en tus alumnos.

Las próximas convocatorias:  Pilates Anatomía: 10, 17, 24 de noviembre 2019; Pilates Salud I: 14 de noviembre; Pilates Salud II: 21 de noviembre

En el campo de yoga ofrecemos un curso parecido al de Pilates Anatomía y disfunciones. Este curso esta diseñado para personas con una formación de yoga previa, que quieren profundizar y ampliar sus conocimientos sobre el funcionamiento del los músculos y entender como modificar los Asanas y la práctica en el caso de patologias o limitaciones a nivel físico.

La próxima convocatoria: 9, 10, 17, 24 y 31 de mayo 2020

Para inscribirte o para recibir más información no dudes ponerte en contacto con nosotros.

 

formación Pilates, Yoga, Pilates salud

DitoFlow – Centro de Pilates, Yoga y fisioterapia en la Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6, Gracia/Barcelona

DitoFlow Academy – Formaciones de Pilates Mat, Pilates Salud, Yoga Anatomia, Cuencos tibetanos

Comienza el curso 2019/20

Despúes del verano hay que volver poco a poco a la normalidad. Es el mejor momento de incluir una actividad física en la rutina.

En nuestro centro ofrecemos clases de Yoga, Pilates y Feldenkrais y también tenemos el servicio de fisioterapia y masajes.

Aquí unos comentarios de nuestros alumnos sobre el centro, las clases y los beneficios de las actividades:

Dora A.: Hace más o menos un año que vengo al centro y me siento muy a gusto. Me alegro de haberlo encontrado.

Josep María B.: Mi experiencia en DitoFlow ha sido 100% positiva. En las clases de Tobias he recuperado buena parte de la flexibilidad y seguridad posturales que había perdido con el paso de los años.

nadadora_de_noche: Emepecé en DitoFlow porque me lo recomendó una amiga. Probé varias clases y acabé eligiendo Pilates con máquina. La verdad es que hace más de tres años voy al centro. Y eso, en mi caso, es muy buena señal, ya que la rutina y el acomodo consegúian siempre acabar con mis ganas de hacer ejercicio. Tobias, en cambio, sabe diversificar las prácticas y graduar las dificultades; anima, motiva y estimula, pero siempre desde la calma. Noto que ha mejorado mi salud física, la posición corporal y tengo más energía desde que practico Pilates. La mejor prueba de lo bien que me lo paso es que nunca pierdo ni una clase. ¡Me encanta DitoFlow y lo recomiendo!

Elena: Me encanta ir a DitoFlow para mi clase de yoga por la energía y la calma que se respiran y que tocan cuerpo y mente. He hecho yoga en varios sitios en Barcelona, pero las clases con Tobias son de largo mis preferidas.

Montse S.: Clase de yoga – un remanso de paz, un paréntesis en el ajetreo diario. La relajación final con la música de los cuencos, del gong…sencillamente un gran regalo. Al salir de la clase de yoga parece que el mundo ha cambiado de color…me siento relajada y en paz. En DitoFlow habéis conseguido que sonría mientras hago abdominales en la clase de Pilates. Eso tiene mérito! Gracias

Neus G.: DitoFlow es un Centro de Yoga de dimensiones ideales para recibir un trato cercano y personal, ideal para quienes por sus condiciones no encajan en un grupo numeroso. Mucha profesionalidad, empatia u buen ambiente. Trato esquisito. DitoFlow para mi un gran hallazgo!!!

Enric B.: Empecé a hacer ejercicios de Pilates con Tobias a los pocos meses de jubilarme, hace ya casi ocho años, básicamente por insistencia de mi esposa en que hiciese algo de ejercicio. Antes no tenía tiempo de ir a un gimnasio. A los pocos meses de empezar los ejercicios comencé a notar que había corregido la postura corporal y que había adquirido flexibilidad: me sentía más ligero y notaba como si puediese controlar los distintos miembros de mi cuerpo de forma independiente. Ahora, por nada del mundo dejaría de hacer Pilates.

Carme A.: Jo no acostumo a publicar la meva opinió, però hi han vegades que crec que s’ha de fer quan el benefici que reporta és gran, positiu i sobretot sà!! Vaig coneixer el Centre d’en Tobias per a una pacient. Estic operada 2 cops, tinc 67 anys i la vitalitat, flexibilitat i energía que m’aportan les sessiones de Pilates són per a mí inprescindibles!!! Bé, crec que hauriau de probar-ho, en Tobias no solsament et proporciona benestar físic, sino també anímic!! Ets un gran professional i millor persona.

 

DitoFlow – Centro de Pilates, Yoga y fisioterapia en la Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6, Gracia/Barcelona

DitoFlow Academy – Formaciones de Pilates Mat, Pilates Salud, Yoga Anatomia, Cuencos tibetanos

Novedades 2019

DitoFlow en Gracia/Barcelona

Antes de nada, el equipo DitoFlow os desea un feliz año nuevo. Esperemos que hayáis pasado unas felices fiestas (con lo excesos culinarios justos y necesarios) y que el año 2019 haya arrancado bien.

Seguramente después del horario algo más irregular de las últimas semanas y todo el estrés que puede traer esta época del año, apetece volver a la “normalidad” y unos hábitos más saludables con una dieta equilibrada y actividad física.

En DitoFlow os ofrecemos una amplia selección de actividades físicas (Pilates Mat, Pilates con las máquinas, Yoga, Yoga para niños) y tratamientos (fisioterapia, Shiatsu, masaje tailandés, masaje sonoro con cuencos tibetanos) que cuidan el cuerpo y la mente. Si no habéis probado nunca Pilates o Yoga, ahora es un buen momento comenzar para reactivar el cuerpo y prepararlo para la primavera y el verano. Si tenéis dolencias o la necesidad de relajación, regálate a tí mismo o a una persona que sea importante en tu vida una sesión de fisioterapia o masaje.

En nuestra página web encuentras toda la información sobre los beneficios de cada actividad y el horario de las clases colectivas. También os podéis poner en contacto con nosotros vía correo electrónico, mensaje whatsapp o llamada y por supuesto estamos encantados de recibiros en nuestras instalaciones si queréis pasar el centro (por favor avisad antes para no coincidir con clases).

En DitoFlow Academy ofrecemos formaciones y talleres sobre Pilates, Yoga y los cuencos tibetanos. Por primera vez ofreceremos este verano la formación Pilates Mat en un curso intensivo durante dos semanas en el mes de agosto. Y en septiembre ya la segunda convocatoria del curso entre semana y los fines de semana. En marzo y abril ofrecemos dos talleres muy interesantes de Pilates Salud con nuestra fisio. Uno sobre la cintura escapular y el otro sobre la región lumbopélvia. Para más información o para inscribirte consulta la página web.

DitoFlow en Gracia/Barcelona

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DitoFlow – Centro de Pilates, Yoga y fisoterapia, Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6, Gracia/Barcelona

DitoFlow Academy – Formaciones de Pilates, Yoga, Cuencos Tibetanos etc.

Celebramos 6 años DitoFlow

DitoFlow Barcelona Yoga Pilates Fisioterapia

DitoFlow Barcelona Yoga Pilates Fisioterapia

DitoFlow – Centro de Pilates, Yoga y fisoterapia, Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6, Gracia/Barcelona

DitoFlow Academy – Formaciones de Pilates, Yoga, Cuencos Tibetanos etc.

Formaciones Ditoflow Academy

Curso Pilates Mat DitoFlow

En DitoFlow ofrecemos a partir de enero formaciones en Pilates Mat (Pilates en el suelo), Yoga Anatomia, Pilates Salud, con los cuencos tibetanos y en breve también Pilates Reformer. Estas formaciones van dirigido a personas que se quieren formar para trabajar como instructor/a y a todos los alumnos que quieren profundizar en la materia.

Para las formaciones que empiezan en enero quedan unas plazas libres, aprovecha ahora y reserva tu plaza.

Para más información o cualquier otra cosa consulta la página web ( -> formación) o ponte en contacto con nosotros: info@ditoflow.com; 634 41 62 92

DitoFlow – Centro de Yoga, Pilates y fisioterapia, Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6, Gracia/Barcelona

DitoFlow Academy, Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6, Gracia/Barcelona

Regala Salud

Masaje relajante con sonido

Para esta Navidad o los Reyes Magos regala salud!

Clases grupales o particulares de Pilates o Yoga mejoran la postura, estilizan la figura y aportan consciencia corporal y tranquilidad a nivel mental.
La fisioterapia, el masaje de sonido y el masaje tailandés o Shiatsu te relajan y pueden aliviar dolores y molestias tanto a nivel físico como a niveles más sútiles.
Regala bienestar a las personas importantes en tu vida o te lo regalas directamente a tí mismo.

Sesión de Shiatsu en Gracia/Barcelona

DitoFlow – Centro de Yoga, Pilates y fisioterapia en la Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6, Gracia/Barcelona

DitoFlow Academy – Formaciones Pilates Mat, Pilates Máquinas, Pilates Salud, Yoga Anatomia, Cuencos Tibetanos

Curso 2018-2019

Esperamos que hayáis pasado unas buenas vacaciones o las estéis disfrutando todavía. Ahora toca la vuelta a la “normalidad” y recuperar las rutinas. Sin duda va bien desconectar, permitir al cuerpo un descanso y aprovecharlo para recargar las pilas. Pero ahora, ¿verdad que apetece despertarlo y volver a sentir los músculos? Para poder empezar bien este curso hemos ampliado el horario de las clases colectivas y esperamos poder abrir más grupos a lo largo del curso. Seguimos ofreciendo terapias y tratamientos como fisioterapia, masaje tailandés, masaje de sonido, shiatsu y Reiki.

 

Una gran novedad a partir de enero 2019 es la Formación de Pilates Mat que ofreceremos para personas que quieran trabajar como instructores y para alumnos que quieran profundizar en sus conocimientos. Para más información sobre el curso de Pilates visitad nuestra página web o contactad con nosotros.

 

Abajo encontrareis los nuevos horarios que entran en vigor a partir de septiembre. El centro ya estará abierto el lunes 27 de agosto. Durante esa última semana de agosto ofrecemos un horario reducido de las clases colectivas. Por favor, contactad con nosotros para consultar el horario.

 

El equipo de DitoFlow

DitoFlow – Centro de Yoga, Pilates y terapias en la Plaza Lesseps 6, Gracia/Barcelona

Queridos amigos,

el viernes, día 19 de enero 2018 celebramos nuestro quinto aniversario.

El equipo de DitoFlow os quiere invitar a un concierto meditativo con Tobias.
El concierto empieza a las 19h y la entrada es gratuita.
A las 20h seguimos celebrando con un sorteo.
Por favor, confirmad vuestra asistencia para organizar el espacio adecuadamente.

También habrá una copa de cava y algo para picar.

Esperamos veros en nuestro centro, Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6.

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Feliz 2018

Deseamos que tod@s hayaís empezado con buen pie el nuevo año. Feliz 2018

Feuerwerk(3)

 

Foto:
Foto S. 15: eike, „Feuerwerk(3)“, CC-Lizenz (BY 2.0)
http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/de/deed.de
Alle Bilder stammen aus der kostenlosen Bilddatenbank www.piqs.de

Cambios horario diciembre 2017

Se acerca la navidad, empezamos con las preparaciones y vendrán muchos días festivos.
Por este motivo se cancelan las siguientes clases:
jueves, 7 de diciembre la clase de Pilates a las 8:30 y la clase de Pilates a las 20h
jueves, 21 de diciembre la clase de Pilates a las 20h
jueves, 14 y 21 de diciembre la clase de Pilates de las 8:30 la pasamos a las 10h.
El centro quedará cerrado los días 6,8 y 25 al 29 de diciembre.

Una buena fase prenavideña a tod@s.

El equipo DitoFlow