En esta nueva sesión podréis …
hacer una clase completa de Pilates en menos de 30 minutos
trabajar el cuerpo en general
Y se puede combinar con…
si te apetece hacer más puedes añadir un 3×3 exprés
En esta nueva sesión podréis …
hacer una clase completa de Pilates en menos de 30 minutos
trabajar el cuerpo en general
Y se puede combinar con…
si te apetece hacer más puedes añadir un 3×3 exprés
En esta nueva sesión podréis …
estirar y relajar los músculos que han trabajado
completar la prácticar
relajar cuerpo y mente
preparar el cuerpo para descanar bien durante la noche
Y se puede combinar con…
un video de calentamiento/movilización
la relajación múscular progresiva
una técnica de respiración para relajar
un vídeo de la parte principal de una clase de Pilates
En Ditoflow estamos ya ultimando las novedades del nuevo curso en nuestro centro de yoga y pilates en Gràcia. Entre las novedades de este año tenemos la inauguración de un grupo de mañana que tendrá sus clases de 8:30 a 9:30 de lunes a jueves beneficiándose de un precio reducido, 39 euros para una clase y 59 euros para dos.
Por las tardes, nuestras clases continuarán como siempre: podrás elegir clases colectivas de no más de 7 personas o clases Dúo de Pilates con máquinas y también si quieres practicar 1 vez a la semana o 2. Para aquellos que buscan clases privadas de yoga o pilates con máquinas en Barcelona, tendremos también la posibilidad de ofrecerte clases sueltas o bonos más económicos. También para los alumnos más aplicados, los que quieren tener libre disponibilidad para asistir a las clases colectivas de yoga y pilates que quieran, este año hemos creado la tarifa ilimitada de 99 euros/mes.
Como no podía ser menos en un equipo comprometido con tu bienestar, este año seguimos ofreciendo en nuestro centro de Yoga y Pilates en Gràcia sesiones de fisioterapia, osteopatía, shiatsu, masaje tailandés y masaje de sonido. Podrás reservar hora para ellos poniéndote en contacto con nosotros y también en este caso hemos puesto a tu disposición una serie de bonos que sin duda te serán mucho más rentables.
Si quieres consultar con detenimiento los precios del yoga y pilates en Gràcia visita nuestra página con toda la información.
El Centro de Terapias Alternativas DitoFlow busca a personas afectadas de Fibromialgia interesadas en participar en un estudio acerca de los efectos de la Posturología/Pilates y el Yoga Terapéutico sobre la Fibromialgia. Durante el estudio, que tendrá una duración de aproximadamente 3 meses las clases particulares y/o colectivas serán gratuitas.
Los interesados e interesadas pueden contactar con nosotros vía correo electrónico o por teléfono.
Después de unos meses de trabajo, ya podemos ofreceros nuestra nueva página web. En ella encontrareis información sobre Yoga y Pilates Terapéutico, Posturología, Terapias Alternativas, Fisioterapia y muchas otras noticias para estar en forma. En Ditoflow hemos hecho una apuesta por renovar nuestra imagen y esperamos que os guste y que podamos convertir nuestro portal en un espacio para compartir conocimiento sobre los tratamientos y terapias que ofrecemos en el centro Ditoflow del barrio de Gràcia en Barcelona (Plaza Lesseps) y también sobre otros temas de salud y estilo de vida que os puedan interesar.
Desde aquí queremos dar las gracias a todos los que nos habéis ayudado en este tiempo tanto en nuestra antigua web como en la de ahora, a los modelos, a nuestra fotógrafa, a los monitores del centro y, por supuesto, a los alumnos que día a día nos ayudáis a aprender nosotros también cosas nuevas y tener ganas de compartirlas.
Un fuerte abrazo y esperamos veros por aquí.