En esta nueva sesión podréis …
hacer una clase completa de Pilates en menos de 30 minutos
trabajar el cuerpo en general
Y se puede combinar con…
si te apetece hacer más puedes añadir un 3×3 exprés
Pilates Estiramientos y Relajación 11
En esta nueva sesión podréis …
estirar y relajar los músculos que han trabajado
completar la prácticar
relajar cuerpo y mente
preparar el cuerpo para descanar bien durante la noche
Y se puede combinar con…
un video de calentamiento/movilización
la relajación múscular progresiva
una técnica de respiración para relajar
un vídeo de la parte principal de una clase de Pilates
Precios Yoga, Pilates y Terapias 2017/2018
Consulta los precios Ditoflow 17/18
En Ditoflow estamos ya ultimando las novedades del nuevo curso en nuestro centro de yoga y pilates en Gràcia. Entre las novedades de este año tenemos la inauguración de un grupo de mañana que tendrá sus clases de 8:30 a 9:30 de lunes a jueves beneficiándose de un precio reducido, 39 euros para una clase y 59 euros para dos.
Por las tardes, nuestras clases continuarán como siempre: podrás elegir clases colectivas de no más de 7 personas o clases Dúo de Pilates con máquinas y también si quieres practicar 1 vez a la semana o 2. Para aquellos que buscan clases privadas de yoga o pilates con máquinas en Barcelona, tendremos también la posibilidad de ofrecerte clases sueltas o bonos más económicos. También para los alumnos más aplicados, los que quieren tener libre disponibilidad para asistir a las clases colectivas de yoga y pilates que quieran, este año hemos creado la tarifa ilimitada de 99 euros/mes.
Como no podía ser menos en un equipo comprometido con tu bienestar, este año seguimos ofreciendo en nuestro centro de Yoga y Pilates en Gràcia sesiones de fisioterapia, osteopatía, shiatsu, masaje tailandés y masaje de sonido. Podrás reservar hora para ellos poniéndote en contacto con nosotros y también en este caso hemos puesto a tu disposición una serie de bonos que sin duda te serán mucho más rentables.
Si quieres consultar con detenimiento los precios del yoga y pilates en Gràcia visita nuestra página con toda la información.
Participación en el estudio Yoga y Pilates para la Fibromialgia
El Centro de Terapias Alternativas DitoFlow busca a personas afectadas de Fibromialgia interesadas en participar en un estudio acerca de los efectos de la Posturología/Pilates y el Yoga Terapéutico sobre la Fibromialgia. Durante el estudio, que tendrá una duración de aproximadamente 3 meses las clases particulares y/o colectivas serán gratuitas.
Los interesados e interesadas pueden contactar con nosotros vía correo electrónico o por teléfono.
Bienvenido a nuestra nueva página web
Después de unos meses de trabajo, ya podemos ofreceros nuestra nueva página web. En ella encontrareis información sobre Yoga y Pilates Terapéutico, Posturología, Terapias Alternativas, Fisioterapia y muchas otras noticias para estar en forma. En Ditoflow hemos hecho una apuesta por renovar nuestra imagen y esperamos que os guste y que podamos convertir nuestro portal en un espacio para compartir conocimiento sobre los tratamientos y terapias que ofrecemos en el centro Ditoflow del barrio de Gràcia en Barcelona (Plaza Lesseps) y también sobre otros temas de salud y estilo de vida que os puedan interesar.
Desde aquí queremos dar las gracias a todos los que nos habéis ayudado en este tiempo tanto en nuestra antigua web como en la de ahora, a los modelos, a nuestra fotógrafa, a los monitores del centro y, por supuesto, a los alumnos que día a día nos ayudáis a aprender nosotros también cosas nuevas y tener ganas de compartirlas.
Un fuerte abrazo y esperamos veros por aquí.