En nuestro centro de Pilates y Yoga de Gracia realizamos sesiones de Yoga totalmente individualizadas. incluso, si el alumno así lo desea, proponemos una tabla de ejercicios para realizar en casa. Gracias a nuestro servicio de sesiones a demanda ToFlow, el alumno podrá ejercitarse en casa en cualquier momento, siempre bajo la direccion y orientación de nuestro equipo de profesionales.
Estas sesiones, combinadas con ejercicio individual te ayudarán a disminuir dolores, fortalecer partes débiles de tu cuerpo, estirar zonas tensas, combatir ansiedad o estrés, etc.
Yoga a tu medida
Al iniciar tus sesiones, mantendremos una extensa charla en la que recogeremos tus datos y averiguamos la metodología más adecuada para conseguir tus objetivos.
Si quieres continuar con tu práctica en casa te enseñaremos ejercicios elegidos especialmente según tus necesidades y, siempre después de haberlos practicado bajo la supervisión del monitor te proporcionaremos un programa por escrito.
Además, si lo necesitas, puedes acceder a ToFlow, nuestro servicio de sesiones de Yoga y de Pilates a demanda, donde podrás encontrar un gran número de sesiones. Si no sabes por donde comenzar, te orientaremos.
