Pilates
en Gràcia
Pilates a tu medida
Si buscas un centro de Pilates en Gràcia has llegado al lugar adecuado. En DitoFlow llevamos más de 10 años siendo un referente en la práctica de Pilates personalizado. El Método Pilates ha encontrado un merecido lugar como técnica deportiva para poner en forma cuerpo y mente. Se basa en el fortalecimiento del centro del cuerpo (el Power House o el Core), trabajando la musculatura más profunda del abdomen y de la zona lumbar y controlando la respiración.
El Pilates consigue fuerza, flexibilidad y coordinación al tiempo que corrige malos hábitos posturales o se recupera el cuerpo tras una lesión o un periodo de inactividad.
