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05/02/2019

Taller Pilates Salud – La cintura escapular

Yoga, Pilates, Fisioterapia, Talleres Pilates Salud

El día 2 de marzo taller «Pilates Salud» sobre la cintura escapular con nuestra fisioterapeuta Steffi. Una excelente oportunidad para profundizar tus conocimientos. Todavía quedan unas plazas libres. El sábado 2 de marzo 2019 de 9 a 14, coste 60€ (100€ si te inscribes para los dos talleres, el segundo el día 6 de abril sobre la región lumbopélvica).
Para más información llama nos o rellena la hoja de contacto.

DitoFlow – Centro de Yoga, Pilates, Fistioterapia en la Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6, Gracia, Barcelona

DitoFlow Academy – Formaciones de Pilates, Pilates Salud, Yoga Anatomia, Cuencos Tibetanos

17/01/2019

Concierto/Viaje de sonido para familias

El 27 de enero a las 12:30 habrá un concierto para pequeños y grandes en Eins-Zwei-Drei Kinder Gracia en la C/Torrijos 27 en Gracia (cerca del cine Verdi Park).

Tobias os prepara un viaje sonoro que os levará por un bosque durante la noche… A part de esta experiencia habrá espacio para los pequeños y los grandes para vivir a nivel multisensorial las vibraciones y los sonidos de los instumentos.
Experimentad las vibraciones de cuencos tibetanos, del gong y del monocordio no solo con el oído, sino también con la visión y el tacto.

Lugar:
Eins Zwei Drei Kinder Gracia
C/Torrijos 27
Gracia

Entada:
1adulto+1niño: 10€
+niño: 3€
+adulto: 5€

Para reservar: info@eins-zwei-drei.es

611 494 300

DitoFlow – Centro de Pilates, Yoga y fisioterapia Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6, Gracia/Barcelona

DitoFlow Academy – Formación de Pilates, Pilates Salud, Yoga Anatomia, Cuecos Tibetanos

29/11/2018

Talleres Pilates Salud

DitoFlow Academy
Ya tenemos fechas para los talleres de con nuestra fisio Steffi.
El primer taller sobre la CINTURA ESCAPULAR Y ARTICULACIÓN GLENOHUMERAL se realiza el sábado, día 2 de marzo y el segundo sobre el COMPLEJO LUMBOPELVICOFEMORAL el sábado, día 6 de abril de 9hs a 14hs
.Estos talleres estan diseñados para profesores/monitores de Pilates que quieren profundizar, ampliar, refrescar sus conocimientos para poder ofrecer un mejor servicio a sus alumnos. Cada taller dura aprox. 5hs, con una parte teórica y una parte práctica.
Precio: 60€ un taller, 100€ los dos talleres

DitoFlow – Centro de Yoga, Pilates y fisioterapia

DitoFlow Academy

Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6, Gracia/Barcelona

13/11/2018

DitoFlow Academy

Formaciones de Pilates, Yoga y talleres temáticos.
Aparte de la formación de Pilates Mat (ahora nuevo también los sábados) ofreceremos en breve tambíen Pilates Reformer – una de las máquinas más versátiles de Pilates.
Para más información visita nuestra página web o ponte en contacto con nosotros.

DitoFlow – Centro de Pilates, Yoga y terapias alternativas en la Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6

12/05/2018

Cuidar a la espalda

Casi todos hemos experimentado alguna vez un dolor de espalda, quizás causado por una sobrecarga, o por un accidente, o incluso es posible que sin saber su origen.

La columna vertebral del cuerpo humano es una estructura formada por huesos, discos intervertebrales y ligamentos, que contiene la medula espinal y está rodeada por muchísimos músculos, unos muy pequeños y otros más grandes. No sorprende que este equilibrio tan bien ajustado se pueda ver perturbado por un movimiento desafortunado o brusco. Entendiendo el funcionamiento de la columna, buscando mejorar la postura a través de estiramientos y ejercicios para fortalecer los músculos ayudamos a mantener la columna sana y con un buen funcionamiento. Es imprescindible encontrar un equilibrio entre estabilidad y flexibilidad, trabajando la musculatura abdominal y la de la espalda.

Con Pilates y Yoga se puede mejorar significativamente la postura y trabajar tanto la fuerza como la elasticidad de los músculos y los tejidos. De esta manera reducimos la probabilidad de sufrir molestias de espalda y mejoramos los problemas quizás ya existentes.

En DitoFlow – Centro de Yoga, Pilates y terapias alternativas ofrecemos clases de calidad en un ambiente familiar y acogedor, tanto en las clases a nivel individual como en las clases grupales con un máximo de siete personas.

Ofrecemos clases en un amplio horario de las 8:30 de la mañana hasta las 21h de la tarde. Para más información y para reservar una plaza en una de las clases ponte en contacto con nosotros.

Teléfono: 93 415 94 83 ó 634 41 62 92 (también vía whatsapp) o correo electrónico info@ditoflow.com

21/02/2018

Taller de Nada Yoga con Manish Shrestha

El día 23 de marzo realizamos un taller de Nada Yoga en nuestro centro.

Hemos invitado a Manish Shrestha Vivartana, compositor, arreglista y multiinstrumentalista, nació en Katmandú (Nepal), actualmente con residencia en Barcelona.

Se licenció en Etnomusicologia en la Universidad de Katmandú. Durante la carrera estudió diversas músicas del mundo y musica clasica de Este. Especializó en en el sarod, principal instrumento de la música clásica del Nepal y norte de la India con Suresh Raj Bajracharya, y voz con Prabhu Raj Dhakal, reconocidos músicos de Nepal.

Empezó en 2002 su búsqueda e interés sobre la espiritualidad y descubrió el yoga en Hansada Yoga Asram, en Nepal. Allí aprendió Vishuddha Stato-Dynamic Yoga y meditación con los discípulos de Swami Satchitananda Visuddhadev. (www.manish.es)

Empezamos a las 18:30, duración del taller aprox.2,5h, aportación: 25€

Reserva tu plaza: info@ditoflow.com / 634 41 62 92 (también whatsApp)

DitoFlow – Centro de Yoga, Pilates y terapias alternativas en la Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6, Gracia/Barcelona

04/07/2017

Concierto meditativo

Queridos amigos,

el viernes, día 14 de julio 2017 organizamos un concierto meditativo con cuencos tibetanos, koshis, monocordio y más.

Tobias os invita a un viaje sonoro con el tema «agua»
en la escuela yoga&yoga barcelona, C/Verdi 169, 1-1 (muy cerca de la Plaza Lesseps)

El concierto empieza a las 19h y la entrada es gratuita, pero nos gustaría recibir donaciones voluntarias para apoyar el proyecto WASH de la ONG Unicef. Este proyecto ayuda a que en países menos desarrollados la gente tenga acceso a agua limpia y potable.

Si os apetece podeís venir con la pareja, familia y/o amigos.
Por favor, confirmad vuestra asistencia para organizar el espacio adecuadamente.

Esperamos veros en yoga&yoga barcelona, C/Verdi 169, 1-1
14/07/2017
19h

Para reservar plaza: info@ditoflow.com
whatsapp o llamada: 634 41 62 92

04/10/2015

Oferta Masaje de sonido

Durante el mes de octubre oferta especial de Masaje de Sonido con Tobias o Maria.

Descubre el efecto relajante y reparador a través de los sonidos tranquilizantes de cuencos tibetanos, gong y otros instrumentes.

Durante la sesión el receptor escucha el sonido de estos instrumentos y percibe la vibración en su cuerpo. Se pueden aplicar los cuencos sobre el cuerpo de la persona en varios puntos específicos, como por ejemplo los Chakras, o bien moviéndolos con una suave presión siguiendo las líneas energéticas o de tensión. Gran parte de la sesión se lleva a cabo tumbado sobre un futón, vestido con ropa cómoda. Pero también es posible realizar las sesiones en camilla, en posición sentada o incluso de pie para las personas que tienen dificultad para estirarse sobre el suelo.

Oferta especial: 29€

15/03/2015

1er Módulo Masajista de Sonido Método Peter Hess

El fin de semana pasado organizamos el primer módulo de la formación «Masajista de sonido» según Peter Hess.

Fue una experiencia muy, muy bonita y enriquecedora a muchos niveles. Gracias a Christine Heckel por venir a Barcelona y enseñar y compartir.

A los que no han podido venir este fin de semana, realizamos de nuevo el módulo 1 el día 18./19. de abril y los módulos 2,3 y 4 el 16./17. de mayo, 20./21. de junio y el 18./19. de julio. No te pierdas la única oportunidad de esta formación en Barcelona.

DitoFlow – Centro de yoga, Pilates, Shiatsu, Flores de bach y otras terapias alternativas en la Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6 en el barrio de Gracia en Barcelona.

25/11/2014

Colaboraciones 2015

A partir de enero empezamos el ciclo de colaboraciones 2015.

Los martes Inma Ibáñez ofrece clases de Hatha Yoga en nuestro centro.
Mente, energía, concentración y relax – clases a las 8:00, 10:00 y a las 12:00, duración 90min. También es posible concertar horas para clases particulares.

Titulada como profesora de yoga, meditación y filosofia de Swami Sivananda por la prestigios Escuela Yoga Studio de Barcelona, transmite sus conocimientos con un método personal que rescata el beneficio de práctica milenarias.

Para más información: 649 902 552 Inma o 634 41 62 92 DitoFlow
o info@ditoflow.com

En DitoFlow- Centro de terapias alternativas, Plaza Lesseps 6, en el barrio de Gracia de Barcelona.

Yoga, Pilates, Shiatsu, Flores de Bach, Fisioterapia, Thermi-terapia, Osteopatia…

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Cuidar a la espalda

Taller de Nada Yoga con Manish Shrestha

Concierto meditativo

Oferta Masaje de sonido

1er Módulo Masajista de Sonido Método Peter Hess

Colaboraciones 2015

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