<>

toFlow – Pilates y Yoga a demanda

Practica con nosotros: desde cualquier lugar, cuando quieras, tanto tiempo como quieras. Suscríbete y tendrás a tu disposición todas nuestras sesiones de yoga y de pilates online, y mucho más.

Suscribirme

Terapias Alternativas

Nuestro centro en la Plaza Lesseps ofrece también otras especialidades como Shiatsu, Osteopatía Estructural, Reflexología Podal, tratamiento con Flores de Bach y Tratamiento Energético-Estático.

Más información

Taller de cuencos tibetanos

La experimentación con el sonido -solo o en compañía- abre la puerta a nuevas vivencias sensoriales e invita a su aplicación en el ámbito profesional.

Más información
Sonido y crecimiento personal Plaza Lesseps

Pilates Suelo y Máquina

Trabajamos como Pilates Mat y Pilates Reformer para ofrecer soluciones personalizadas para estar en forma, prevenir lesiones o tratar problemas posturales.

Más información
Pilates Suelo Gracia

Yoga anatomía

En Ditoflow estamos especializados en yoga anatomía para mejorar la postura, mejorar lesiones y reforzar procesos de rehabilitación

Más información
Clase de Yoga terapéutico Barcelona

El 11 de septiembre el centro quedará cerrada

Si quieres seguir practicando
Prueba toFlow – videos de Pilates y Yoga
Más información

Presentamos toFlow:

Sesiones de Yoga y Pilates a demanda

 

Una sencilla manera para practicar con nosotros: desde cualquier lugar, cuando quieras, tanto tiempo como quieras, tendrás a tu disposición todas nuestras sesiones de yoga online o las sesiones de pilates online.

Gran Variedad de sesiones

Nuevo sistema modular: Crea tu propia clase, con la duración que desees.

Sesiones Nuevas cada semana

Para que puedas variar tu entreno constantemente.

Acceso Ilimitado

Entrena cuando quieras y tantas veces como quieras.

Pilates y Yoga

De los módulos más básicos a los más exigentes.

Seguridad y resultados

Explicamos las claves para que la actividad sea satisfactoria.

El entrenador a tu disposición

Podrás contactar con nosotros si tienes dudas o necesitas ayuda.

YOGASesiones de YogaTodas nuestras sesiones de yoga, accesibles para practicar desde casa o en cualquier otro sitio, cuando tú quieras.

Pruébalo ya

PILATESSesiones de PilatesTodas nuestras sesiones de pilates, accesibles para practicar desde casa o en qualquier otro sitio, cuando tú quieras

Pruébalo ya

EXTRASContenidos adicionalesVideos de gimnasia hipopresiva, relajación muscular progresiva y otras técnicas de relajación cuando tú quieras

Para Suscriptores

Así funciona:

  • Clica en el botón “suscripción” y sigue la instrucciones.
  • Recibirás un correo de bienvenida y en cuanto valides tu email, tendrás acceso a los videos para poder practicar al instante.
  • Durante el periodo de suscripción podrás acceder a todos los videos de ToFlow, tanto los que ya están activos como los que vamos a ir subiendo cada  semana
  • ¡¡¡A disfrutar y a sudar!!!

Últimas noticias

 


Sesion de pilates para las piernas

TEST JLG Sesión completa yoga

  Sesión completa de Yoga.   En esta sesión encontrarás 3 partes que podrás seleccionar para completar una sesión de yoga con una duración aproximada de una hora.     Has hecho toda la sesión? Qué te ha parecido?

DitoFlow formaciones

Formaciones DitoFlow Academy

Aparte de nuestras clases colectivas de Pilates, Yoga y Feldenkrais, la opción de entrenar a nivel individual o en dúo en las sesiones de Pilates Máquinas y de la fisioterapia y los masajes (másaje tailandés y masaje de sonido) que ofrecemos en nuestro centro, queremos hablar hoy de las varias formaciones y talleres que realizamos…

Comienza el curso 2019/20

Despúes del verano hay que volver poco a poco a la normalidad. Es el mejor momento de incluir una actividad física en la rutina. En nuestro centro ofrecemos clases de Yoga, Pilates y Feldenkrais y también tenemos el servicio de fisioterapia y masajes. Aquí unos comentarios de nuestros alumnos sobre el centro, las clases y…

Clases de yoga y Pilates en Gracias

Formaciones DitoFlow

Ya estan online la fechas de todas las formaciónes y talleres que ofrecemos durante el curso 2019/20. Para los aficionados de Pilates tenemos una amplia gama de formaciones y talleres para aprender y profundizar sobre el método Pilates. Formación Pilates Mat: DitoFlow te ofrece un curso de Pilates MAT en Barcelona para formarte en esta…

Método Feldenkrais en Barcelona/Plaza Lesspes

¿Qué es Feldenkrais?

En el Método Feldenkrais, el cuerpo humano es la herramienta fundamental para llevar a cabo profundos procesos evolutivos. La esencia del método se encuentra en la interacción entre series de movimientos coordinados y el aprendizaje sensomotórico individual que va desarrollando la persona a través de una profunda toma de conciencia de su propio cuerpo. La…

Clases grupales de Feldenkrais

Feldenkrais en DitoFlow

A partir de junio ofrecemos una nueva actividad en DitoFlow. Clases de Feldenkrais, tanto a nivel grupal como a nivel individual. El método Feldenkrais fué creado por Moshé Feldenkrais en el siglo pasado. Este método utiliza el movimiento consciente y la atención dirigida para buscar patrones de movimiento eficientes y sanos. Es un proceso de…

Pilates Suelo Gracia

Nueva clase de Pilates Postural

Apartir del martes, 14 de mayo, abrimos un nuevo grupo de Pilates Postural con hipopresivos. Como en las otras clases trabajaremos en la primera parte de la clase especialmente la zona del suelopélvico en después seguiremos con Pilates y ejercicios de conciencia corporal. Para terminar la clase realizamos estiramientos y una relajación para equilibrar cuerpo…

Meditación y Pilates

Pilates y meditación

Los viernes a las 19h ofrecemos una nueva clase de Pilates y meditación con Tobias. ¡Ven a probar! Primero hacemos ejercicios y estiramientos de Pilates y la segunda parte de la clase la dedicamos a la meditación y relajación. Activar los músculos, relajar la mente, conectar con uno mismo – lo mejor de dos mundos….

meditación y Pilates

Pilates y meditación

Nuevo en DitoFlow: Pilates y meditación con Tobias los viernes a las 19h. Actividad física para mejorar la postura, fortalecer y estirar los músculos y meditación para relajar la mente, conectar con uno mismo – lo mejor de dos mundos para empezar el fin de semana bien. Aportación: 10€ por cada clase sin ningún compromiso…

Próximas clases y encuentros

    Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

    ACEPTAR
    Aviso de cookies