- Mejor adaptación a las necesidades del alumno
La amplia gama de máquinas de Pilates (todas disponibles en nuestro centro) permite diseñar una práctica mucho más ajustada a las necesidades de cada alumno – especialmente después de haber padecido lesiones o con dolencias crónicas
- Mayor variedad de ejercicios
La gran versatilidad de las máquinas de Pilates crea un abanico muy amplio de ejercicios diferentes para cada grupo muscular del cuerpo
- Mejor ajuste de la intensidad del ejercicio
La resistencia de las máquinas se ajusta a la necesidad y al objetivo que tiene el alumno (recuperación, ganar fuerza, mejorar elasticidad, mejorar la postura etc.)
- Mejor propiocepción
Las máquinas ayudan al alumno en la alineación y ejecución del ejercicio, de esta manera el alumno puede mejorar significativamente su propiocepción (la capacidad de percibir que está pasando en su cuerpo y la correcta ejecución de las tareas)
- Menos riesgo de sobrecarga
El trabajo a nivel individual o en dúo con las máquinas garantiza mayor atención del profesor a los alumnos en comparación con una clase grupal. El profesor puede controlar mejor la intensidad de los ejercicios y la selección de los ejercicios
En DitoFlow – Centro de Yoga, Pilates y terapias alternativas ofrecemos Pilates máquinas a nivel individual o en dúo. Para más información visita nuestra página web o ponte en contacto con nosotros vía llamada o mensaje whatsapp o escríbenos un correo electrónico.
DitoFlow S.C.P., Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6, Gracia/Barcelona
