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Nuestro blog será un espacio para compartir noticias sobre Yoga, Pilates, Fisioterapia y Terapias Alternativas y también un lugar de encuentro sobre vida saludable en el Barrio de Gràcia en Barcelona.

Antes de nada, el equipo DitoFlow os desea un feliz año nuevo. Esperemos que hayáis pasado unas felices fiestas (con lo excesos culinarios justos y necesarios) y que el año 2019 haya arrancado bien.

Seguramente después del horario algo más irregular de las últimas semanas y todo el estrés que puede traer esta época del año, apetece volver a la “normalidad” y unos hábitos más saludables con una dieta equilibrada y actividad física.

En DitoFlow os ofrecemos una amplia selección de actividades físicas (Pilates Mat, Pilates con las máquinas, Yoga, Yoga para niños) y tratamientos (fisioterapia, Shiatsu, masaje tailandés, masaje sonoro con cuencos tibetanos) que cuidan el cuerpo y la mente. Si no habéis probado nunca Pilates o Yoga, ahora es un buen momento comenzar para reactivar el cuerpo y prepararlo para la primavera y el verano. Si tenéis dolencias o la necesidad de relajación, regálate a tí mismo o a una persona que sea importante en tu vida una sesión de fisioterapia o masaje.

En nuestra página web encuentras toda la información sobre los beneficios de cada actividad y el horario de las clases colectivas. También os podéis poner en contacto con nosotros vía correo electrónico, mensaje whatsapp o llamada y por supuesto estamos encantados de recibiros en nuestras instalaciones si queréis pasar el centro (por favor avisad antes para no coincidir con clases).

En DitoFlow Academy ofrecemos formaciones y talleres sobre Pilates, Yoga y los cuencos tibetanos. Por primera vez ofreceremos este verano la formación Pilates Mat en un curso intensivo durante dos semanas en el mes de agosto. Y en septiembre ya la segunda convocatoria del curso entre semana y los fines de semana. En marzo y abril ofrecemos dos talleres muy interesantes de Pilates Salud con nuestra fisio. Uno sobre la cintura escapular y el otro sobre la región lumbopélvia. Para más información o para inscribirte consulta la página web.

DitoFlow en Gracia/Barcelona

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DitoFlow – Centro de Pilates, Yoga y fisoterapia, Plaza Lesseps 6, Entresuelo 6, Gracia/Barcelona

DitoFlow Academy – Formaciones de Pilates, Yoga, Cuencos Tibetanos etc.

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