Blog

Nuestro blog será un espacio para compartir noticias sobre Yoga, Pilates, Fisioterapia y Terapias Alternativas y también un lugar de encuentro sobre vida saludable en el Barrio de Gràcia en Barcelona.

Ponte Feliz

Categories: Ditoflow Noticias

“¿No sabes qué ponerte hoy? ¡Pues ponte feliz!”

Esta frase decoraba la pared de una vieja casa abandonada y en ruinas a pie de autopista.

Qué bonita frase, ¿verdad?

Nos viene a decir que en lugar de preocuparnos tanto por nuestro aspecto, más vale volver a lo que realmente importa. En demasiadas ocasiones prestamos mucha más atención a la prenda que nos ponemos que a lo que nos viste por dentro: nuestras emociones, experiencias, actitudes. Si dedicásemos solo un momento (probablemente menos tiempo del que empleamos en elegir la ropa que me voy a poner) en sentir cómo estoy, qué energía tengo, conectándome conmigo mismo, el día se desarrollaría de manera diferente. Actuaré más acorde a mis necesidades. Si estoy bajo de energías, adecuaré las expectativas que tengo para este día acorde a esa situación. Quizás suprimiré algunos puntos de mí agenda y así podré dedicar ese tiempo y esfuerzo a otras cosas que me convengan más en este momento.

Pero esta frase también nos dice algo más. “Ponerse feliz” no suena a algo demasiado complicado, como nos indica la conjunción “pues”. Parece que sea la cosa más fácil del mundo, que basta con pensarlo. Y creo, que en el fondo es así. Apreciar lo que tienes, percibir pequeños detalles como la sonrisa de un desconocido, tus propias acciones como echar una mano a alguien o sencillamente devolver la sonrisa al desconocido, fijarte en una flor bonita, etc… Son esos pequeños detalles los que te hacen sentirte feliz, los que realmente te llenan, porque no se quedan en la superficie. Traspasan tu piel.

Entonces, si aún no sabes que ponerte hoy,… ¡Pues ponte feliz!

   Puppy massage

Foto: Ville Miettinen, “Puppy Massage”

Some rights reserved

fuente: www.piqs.

Foto de la entrada: McKay Savage, “India – Varanasi – 031 – laundry on the ghats”

Some rights reserved

fuente: www.piqs.de

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies